Время делать. Тариф Все сам (Магомед Шамхалов)

[Кактусевич]

Ссылка на картинку

Кому точно подойдет эта программа?

Экспертам и фрилансерам
Которые хотят профессионального роста и повышения чека за свои услуги.

Предпринимателям
Которые хотят навести порядок и систематизировать бизнес, достигая гармонии и баланса с личной жизнью.

Наемным работникам
Которые хотят грамотно управлять рабочим временем и поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

Студентам
Которые хотят улучшать успеваемость, снижать уровень стресса от учебы и выделять больше времени на другие дела.

Всем
кто, наконец, хочет выработать важные жизненные привычки и навести порядок в делах.

Это не просто тайм-менеджмент
Лайф-менеджмент - это концепция полноценной трансформации жизни через глубокое изучение базовых биологических механизмов работы мозга в процессе принятия решений.
Мы погрузимся в научные знания о нейробиологии, которые внесут ясность и понимание того, как на самом деле надо подходить к развитию привычек и дисциплины. Я раскрою их на реальных примерах и простым языком, так, чтобы было понятно даже самому далекому от этой темы человеку.

Программа курса:
5 модулей, более 20 уроков

• как устроен курс и как его лучше проходить;
• тайм-менеджмент и лайф-менеджмент, что это и в чем разница;
• история тайм-менеджмента и почему сегодня он так важен;
• эволюционный подход к объяснению вопроса "почему мы такие, какие есть" и что с этим делать;
• почему философия и наука - есть фундаментальная основа тайм-менеджмента;
• обо мне: как я накапливал знания, собранные в этом курсе, как применял их и как вообще пришел к планированию и системности.
• дело жизни - почему оно так важно, как его выбрать и понять что на самом деле нравится, какие критерии важно учитывать при выборе ниши в бизнесе или профессиональной деятельности;
• как устроено наше "Я", какова структура мозга и как это отражается на реальной жизни;
• понятие интеллекта, чем он отличается от разума и как выстроить их эффективное взаимодействие;
• понятие нейропластичности: может ли вообще человек меняться, как происходит процесс таких изменений биологически и как его правильно выстроить;
• принцип постепенного развития привычек: как он объясняется научно и в чем вообще заключается постепенность;
• почему мы ленимся и делаем не то что нужно, а то что хочется в моменте;
• прокрастинация - причины ее формирования и как их устранять;
• какова природа дисциплины, где она берет свое начало и как построить правильный путь ее развития;
• почему свобода - необходимое условие нашего существования, что такое настоящая свобода и возможна ли она вообще;
• почему победа самого себя - это единственный путь к свободе;
• дисциплина = свобода: процесс пошагового логического доказательства.
• какие биологически встроенные в нас механизмы мешают нам правильно воспринимать цели и как это отражается на нашей жизни;
• процесс или цель - что важнее, как выглядит их правильное взаимодействие и как прийти к балансу;
• обратная проекция от цели на процесс;
• как правильно строить процесс работы и возможна ли многозадачность.
• главные принципы тайм-менеджмента и как их применять;
• общая схема тайм-менеджмента;
• типы и виды инструментов тайм-менеджмента и как выбрать правильный;
• важные техники тайм-менеджмента, которые нужно использовать в своем планировании;
• краткий обзор и старт работы в системе TickTick.
• пошаговый наглядный разбор формирования системы планирования в TickTick;
• ключевые сферы жизни - как их выделить и почему это важно;
• определение и фиксация целей: как их правильно формулировать и 2 способа их контроля и трекинга в TickTick;
• контроль поглотителей с помощью наглядной картины времени в TickTick;
• как оформлять график перед началом работы и что такое каркас дня;
• как осуществлять ежедневное и еженедельно планирование, чтобы держать под контролем скорость и направление работы, а также точно оценивать продвижение у целям.

Показать больше