Трансформация ягодиц. Новая программа (Мария Русакова)

[Мiкки]

Ссылка на картинку

Курс тренировок, рассчитанный на 30 дней. Состоит из 15 домашних видео-тренировок.
Это не просто приседания, а всесторонняя загрузка всех видов мышц на вашей пятой точке.
Упражнения позволят добиться круглой попы и красивых бедер через месяц после начала тренировочного процесса.
Регулярные занятия помогут вам подтянуть ягодицы и придать им округлую форму, уменьшить проявления целлюлита и привести всё ваше тело в тонус.

Вы получаете все материалы курса в записи.

Это обучение будет полезным для всех, кто хочет:

• убрать последствия сидячего образа жизни
• укрепить ягодичные мышцы
• придать своей попке великолепный вид и улучшить ее форму
• уверенно носить обтягивающую одежду и купальник.

Занятия ведет тренер проекта «Yougifted», нутрициолог, популярный блогер, автор множества обучающих видео, мама 2-х детей - Мария Русакова.

Покупайте курс, тренируйтесь и получайте «крепкие орешки» в финал занятий!

Показать больше

 

[Юджина_Kot]

Подписана на тренера давно, и честно говоря думала, что её курс отличается от миллиона видео в интернете. По факту одни и те же упражнения, как и у всех и ничего нового. Единственный плюс, что это собрано поэтапно, и если выполнять регулярно и не впихивать в себя еду, то можно действительно подтянуть не только ягодицы.