Трансформация через привычки (Александра У)

[Это Я]

Ссылка на картинку

Перед вами практическое руководство, раскрывающее секреты формирования и поддержания полезных привычек, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга предназначена для всех, кто мечтает о позитивных переменах, но не знает с чего начать. Вы узнаете:

• как ставить четкие цели и планировать действия
• как преодолевать неудачи
• как поддерживать свою мотивацию.

Пошаговые стратегии и вдохновляющие примеры помогут вам создать поддерживающую среду и научиться делиться своим опытом с другими.

Показать больше