Тело без границ. Тариф Базовый (Карина Войникова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Вы получите: женский онлайн фитнес-курс, который откроет тебе
новые границы собственного тела

• 12 видео-тренировок
• видео с разминкой и видео с растяжкой
• список продуктов на неделю
• готовый рацион, который состоит из 7 вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов
• памятки и рекомендации по питанию и тренировкам
• детальный разбор техники выполнения упражнений в текстовом варианте
• •видео-лекции и практические задания от психолога

Курс идеально подойдет для тех, кто:

• отчаялся похудеть, потому что устал от вечных диет
• хочет прийти в форму после родов
• самостоятельно начал свой путь к идеальному телу, но не видит изменений
• из-за работы, учебы, семьи не находит времени на тренажерный зал

Что будет:

• Тебя ждут 12 круговых функциональных тренировок, которые нацелены на жиросжигание, активизацию всех мышечных групп и рельеф. Все тренировки можно выполнять дома. Тебе понадобятся только гантели и удобная одежда.
• Важная часть программы — питание. Мы вместе пересмотрим твой рацион. Но никаких жёстких ограничений. Будет вкусно, разнообразно и полезно! Помимо рекомендаций по правильному питанию ты получишь несколько вариантов меню.

Это не просто марафон похудения, о котором ты забудешь через неделю:
Ты обретёшь новые привычки, знания и навыки, которыми будешь пользоваться и после курса

• разберешься в нутриентах
• получишь навыки по составлению собственного рациона
• научишься пользоваться счетчиком калорий
• узнаешь все тонкости техники выполнения упражнений

Этот курс — твой шанс влюбиться в себя без диет и без абонемента в зал!

Показать больше