Супер лоб (Ольга Вохмянина)

[Обезъяна]

Ссылка на картинку

Кому подходит марафон?
тем, у кого есть уже глубокие заломы
тем, у кого на лбу лишь легкая «рябь»
тем, у кого лоб гладкий, но уже есть нарушения в осанке
тем, у кого есть ощущение напряжения в области лба, межбровки, глаз
тем, кто не умеет контролировать мимику

Программа марафона
1 блок. 15 упражнений
‌для гладкого лба
Основной комплекс упражнений
Работа над эластичностью надчерепных тканей
Мягкие техники для расправления мышц
Дозированный тонус
Ритуалы для утреннего и/или вечернего умывания
Убираем и стираем морщины, накопленные годами
Шлифуем и полируем эпидермальные заломы
Упражнения лёжа в кровати
Расслабляем всё — от лица до мыслей в голове, переучиваем мимическое поведение
2 блок. 10 приемов
‌от межбровки
Снятие напряжения и отечности в области межбровных дуг
Расправление мышечных соединений и мест креплений рабочей группы мышц
Техники дефиброзирования
Приведение мышц в нормо-длину и дозированный тонус
Закрепление и фиксация результатов

Показать больше