Smart-программа Метаболическая тарелка (Сергей Обложко)

[Морковкин]

Уроки по питанию

• 45 видео-урока по питанию и контролю тяги к еде, быстрому снижению веса
• Метаболическая тарелка
• Принцип плотности калорий
• Как есть сладкое в процессе снижения веса
• Методики сенсорной сытости

Рецепты и меню

• 12 видео-рецептов и консультации по рецептам онлайн
• Секреты как готовить вкусно и с пользой для фигуры
• Варианты готового меню на день
• 4 анти-аппетитные техники для выполнения в наушниках

А также:

• 30 дней снижение веса
• 27 уроков и упражнений
• Прохождение в мобильном приложении
• Подписка "ПП-рецепты" на 30 дней
• Подписка "Медитация" на 30 дней
• Общий чат единомышленников в Telegram

Показать больше