[Школа атлетизма Виктора Блуда] Программа питания (Виктора Блуда)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
В первую неделю мы полностью разберем твой рацион и дадим рекомендации в зависимости от твоих целей. Конечно, учтем твои предпочтения в еде. А в течение месяца будем корректировать рацион в зависимости от достигнутых целей.
Никаких жестких и изнуряющих диет - обещаем.

Показать больше