Разрешаю себя (Анна Усова)

[Ёу-ёу-ёу]

Ссылка на картинку

Длительность мастер-класса 1,5 часа

Нам стыдно, когда нас отвергают
Стыд - это ведущее чувство человека, который столкнулся с травмой отвержения. Он делает вывод «со мной что-то не так, и мне нужно исправиться». Это мешает строить близкие отношения, чувствовать себя любимой, добиваться успеха. Проработав стыд, человек освобождается от ложных убеждений, и разрешает себе быть собой.

Что в мастер-классе:

Теория: Понять источники стыда, осознать влияние на разные сферы жизни.

Две практики:

1. Техника самопринятия
2. Техника, направленная на избавление от чувства стыда.
Рефлексия и ответы на вопросы.

1890 руб

Показать больше