Расцветай. Меню 2.0 (Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная)

[Кукурузкин]

Ссылка на картинку

Что внутри?

1️Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки
2️Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
3️Комментарии нутрициолога по каждому дню
4️Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов
5️Файл со ссылками на продукты для понимания составов и облегчения поиска
6️Продуктовая корзина на каждую неделю для легкого заказа продуктов
7️Вводное видео с ответами на все вопросы
8️Дополнительно: подкаст про снижение массы тела, пост про воду и напитки, пост про жиры и масла для жарки

Показать больше