Расцветай. Меню 1.0 (Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная)

[Ананасина]

Ссылка на картинку

Что внутри?

Меню на 3 недели (63+ рецепта) - рецепты не повторяются!
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
3Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов
Файл со ссылками на продукты для понимания составов и облегчения поиска
Продуктовая корзина на каждую неделю для легкого заказа продуктов
Вводное видео с ответами на все вопросы
Дополнительно: Подкаст про снижение массы тела, пост про воду и напитки, пост про жиры и масла для жарки

Показать больше