[Правое полушарие интроверта] Как решать психологические проблемы (Мария Елец)

[ЫЫыыыЫЫ]

Ссылка на картинку

О чем этот курс?
Даже если вы никогда не интересовались психологией, в повседневной жизни вы так или иначе сталкивались с психологическими проблемами. Например, со стрессом и тревожностью. А чтобы с ними справляться, необходимо понимать их природу и знать техники работы с ними.
На нашем курсе мы разберем теоретические основы формирования тревожности, стресса, депрессии, зависимостей, психосоматики и социофобии. А также разберем практические методы коррекции этих состояний.

Кому подойдет этот курс?
Всем, кто заботится о себе
Расскажем, как развиваются основные психологические проблемы. Научим помогать себе в сложных ситуациях.
Психологам, настоящим и будущим
Систематизируем знания по общей психологии. Покажем практические приемы, которые вы сможете использовать в работе.
Родителям и педагогам
Объясним, на какие особенности в поведении стоит обратить внимание и как помочь в сложных ситуациях.
Чему вы научитесь
Лучше понимать себя и свои состояния;
Разбираться в основных психологических проблемах;
Корректировать свои состояния без посторонней помощи;
Находить связи между психологическим и физическим состоянием;
Помогать близким прорабатывать психологические проблемы.
Программа курса
1. Тревожность
Что такое тревожность
Как понять, что она у вас есть
Медицинский и психологический взгляд на тревожность
Практические методы работы с тревожностью
2. Зависимость
Медицинский взгляд на зависимость
Зависимость и семья: как помочь себе и своим близким
Психологический подход к борьбе с зависимостью
3. Социофобия
Что такое социофобия
Отличия социофобии от других состояний
Социофобия с точки зрения психотерапии
Практические методы работы с социофобией
4. Депрессия
Депрессия как психиатрическая болезнь
Депрессия в бытовом значении
На что нужно обратить внимание при депрессии
5. Психосоматика
Психосоматика как феномен на стыке медицины и психологии
Как отличить психологические симптомы от реальной болезни
Как найти подход к своему телу
6. Стресс
Как формируется стресс
Какие триггеры провоцируют стресс
Способы психологической саморегуляции при стрессе

Показать больше

 

[AlexNk]

Складчина от популярного автора и сильного специалиста, Марта Николаева-Гарина, записывайтесь!

Просмотрев короткое видео избавитесь от самосаботажа, и страхов ,
а также осовободитесь от чувства вины/обиды/стыда и
решите проблемы со здоровьем в технике BSFF!!
Почувствуйте себя свободными!

https://s10.skladchiki.org/threads/akuna-matata-avtomaticheskij-obrabotchik-problem-v-texnike-bsff-marta-nikolaeva-garina.51644/#post-114821