Попа 360 градусов. Январь 2021 (Яна Smith Кузнецова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Для тех, кто хочет красивую и упругую попу тренируясь ДОМА за 21 ДЕНЬ

• самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной
• домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры)
• тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки
• домашние тренировки по 25-30 минут 5 раз в неделю
• уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
• питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
• программа для всех возрастов и любого уровня подготовки

Курс "Попа 360" - 21 поток на 3 месяца с 10 Янв 2021

Показать больше