Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы (Александр Волоткевич)

[Танцующий пёсика]

Ссылка на картинку

• Рассмотрим биомеханику тазобедренного сустава, КПС, связь с мышцами Кора
• От чего зависит форма и красота ягодичных мышц
• Как это связано с импиджемнт синдромом
• Какие упражнения лучше всего делать при проблемах с грушевидными мышцами и седалищным нервом
• Как реально заставить работать ваши ягодицы в базовых упражнениях
• 4 этапа тренировки при импиджмент ТБС и грамотной тренировке ягодиц
• И многое другое в этом очень информативном эфире.

Показать больше