Как не прибить подростка. Поток 5 (Никита Карпов)

[Станцуем]

Ссылка на картинку

Вы получите: материалы онлайн курса в записи
Подойдет для: родителей, у которых уже дергается глаз
Что говорят и чувствуют родители?

• Гнев. "Завожусь с пол-оборота, уже никакого терпения не хватает на его выходки. Кричу. Аж самой противно"
• Вина. "Не справляюсь с собой, понимаю, что так не надо, а надо по-другому, но уже никак."
• Обида. "Да сколько можно-то. Уже взрослый человек, а ведет себя как засранец. И вроде все объясняешь ему..."
• Печаль. "Я прям чувствую, как после каждой ссоры мы становимся дальше друг от друга. А очень хочется наоборот"

В результате:

• Вы станете стабильно спокойнее
• Сможете выбирать, как реагировать на выходки подростка
• Будете больше понимать про себя и свои реакции
• Получите ответы на самые важные вопросы

Спойлер: Что будет на курсе
Только практика. Мы не будем погружаться в дебри психологии эмоций и поведения.
На каждой встрече мы разберем и потренируем конкретные приемы, чтобы вы смогли эффективнее управлять своими эмоциями, состоянием и поведением.

• 10.05 - Эмоции и саморегуляция - конкретные техники управления состоянием в сложной ситуации.
• 12.05 - Управление стрессом - практики повышения своей устойчивости к напряжению и способы обретения бОльшего спокойствия.
• 14.05 - Осознанность - установки и рациональные способы повлиять на свое состояние и поведение.
• 16.05 - Бонус. Ответы на ваши вопросы онлайн.

Встреча длится 30 минут.
На каждой встрече:
- Два конкретных инструмента (с практикой)
- Одно полезное домашнее задание

Меня зовут Никита Карпов

Я детский и подростковый психолог. Говорю, пишу и слушаю, чтобы у родителей подростков меньше дергался глаз. Помогаю вам снизить расходы на новопассит и винишко.
Больше 17 лет
Работаю с подростками и их родителями.
Пишу и выступаю
Автор популярного инстаблога @papa_psy, пишу для Psychologies, МИФ, LittleOne, Letidor, Мамин/Папин. Выступаю на российских конференциях для родителей и специалистов. Спикер TEDx.
Отец
Двоих, пока что маленьких, пацанов.

Показать больше

 

[Станцуем]

Новогодний квест для детей “Эльф, колдунья и ледяной шифр”

https://s10.skladchiki.org/threads/rubikam-novogodnij-kvest-ehlf-koldunja-i-ledjanoj-shifr.164862/