Инсулинорезистентности НЕТ 2.0 (Катя Лях)

[Карамелькина]

Ссылка на картинку

Всё об инсулинорезистентности!
Диагностика, симптомы, нутрицевтики, травы, тактика, питание, меню, рецепты, генетическая предрасположенность и многое другое.
На курсе есть полное меню с рецептами при ИР, а также:

• Аудиолекции
• Статьи
• Ссылки
• Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных сайтов и аптек
• Файлы, которые можно распечатать

Темы курса:

• ИР, суть, причины, последствия, риски, влияющие факторы.
• Гормон инсулин.
• Симптомы и маски ИР.
• Опросник для самодиагностики ИР.
• Диагностика ИР, анализы и нелабораторная диагностика.
• ИР и СПКЯ.
• ИР и гипотиреоз.
• ИР и беременность.
• ИР при лишнем весе, при нормальном весе, ИР при недоборе веса.
• ИР и гиперандрогения.
• ИР и акне, выпадение волос, гирсутизм, перхоть.
• ИР и кандидоз, СИБР, СИГР. Кандида при ИР.
• ИР и системное воспаление.
• ИР и цикл.
• Скрытая ИР, при нормальных анализах.
• ИР и лептин.
• Лептинорезистентность.
• Тактика при ИР, как избавиться.
• Режим и рацион питания при ИР.
• ГИ, ИИ, с таблицами, списками продуктов, файлами, дневником питания, конструктором приёмов пищи, пояснениями.
• Меню с рецептами.
• Приёмы пищи, продукты, фото, примеры, доп. рецепты, идеи, лайфхаки.
• О глютене.
• Ферментированные продукты.
• Блюда на скорую руку при ИР.
• Питание в дороге.
• Особенности питания при ИР у людей с недобором массы тела, с истощением надпочечников, при отсутствии желчного пузыря.
• Образ жизни при ИР. Двигательная активность, упражнения, сон, токсины.
• Работа со стрессом.
• Дефициты витаминов и минералов, приводящие к ИР. Со ссылками, дозировками, примерами.
• Тяга к сладкому. От чего, что делать, нутрицевтики.
• Нутрицевтики и травы при ИР. Разные варианты, со всеми подробностями, фото, дозировками, противопоказаниями.
• ИР и генетика. Эпигенетика.
• Профилактика ИР.
• Преддиабет.
• Сахарный диабет 2 типа.
• Метаболический синдром.
• Жировой гепатоз, стеатоз.
• Поджелудочная железа.
• Кисты, миомы, полипы.

И другое!

Показать больше