Годовая программа Взросление взрослого 8.0. Тема года: еда тело и психология (Аглая Датешидзе)

[Аноним]

Ссылка на картинку

О чем эта программа?

Это программа, эффективность которой подтверждена восьмилетним опытом. Год за годом мы помогаем взрослыми людям решить их вопросы в области личных отношений, принятия себя, поиска близости, налаживания отношений с телом, выстраивания личных границ и творческой реализации в этом мире. Несмотря на возраст, опыт и успех, у взрослых людей всё так же много вопросов, которые мы эффективно помогаем решать. На этот раз тема нашего года весьма конкретная: еда и отношения с ней, а через нее — отношения с миром и с собственным телом.

Еда — это то, с чем мы выстраиваем отношения с первого дня жизни. Без нее мы не сможем жить и развиваться. Она может нас погубить или исцелить. Она может стать высшим кошмаром или наслаждением. Наслаждением или зависимостью. Тот, кто наладил отношения с едой, наладил свое здоровье и долголетие. И годовая программа — это идеальный инструмент для работы с собой в теме еды, питания, потребления и отношений с телом, потому что она долгая, подробная и сбалансированная.

Мы расскажем вам об отношениях с едой всё, что находится в сфере изучения психологической науки, медицины и диетологии. Участники программы будут слушать вебинары, задавать вопросы, делать задания, приходить на терапевтические зумы, работать с бадди-партнерами, писать, читать, думать, рисовать, вести дневники, принимать новые решения, внедрять их в реальную жизнь, получать результат, делать выводы, корректировать свои действия и снова пробовать. Большинство людей, уже прошедших годовую программу, говорят, что это было самое лучшее и самое выгодное вложение в себя за всю жизнь. Вы даже не представляете, сколько всего можно сделать за год! Если вам кажется, что это долго, подумайте, о том что год всё равно пройдет. Но либо он пройдет с движением к цели, либо всё равно пройдет просто так. Решайте сами!

Приходите, если вы:

• не можете разобраться в отношениях с едой и не способны сами наладить режим и здоровое питание;
• едите то много, то мало, то худеете, то толстеете и не понимаете, от чего это зависит;
• очень любите сладкое и не можете от него отказаться;
• регулярно перебираете по калориям и съедаете больше, чем вам надо;
• заедаете стресс и разные чувства, когда на самом деле не голодны;
• не знаете других способов справиться с сильными чувствами, кроме как поесть;
• не можете жить без вкусного;
• попали в лапы гиподинамии и хотите начать больше двигаться.
• не имеете другого источника удовольствия, кроме еды;
• едите от скуки или потому, что находитесь в компании;
• бесконтрольно толстеете и не знаете как это остановить;
• не различаете голод и аппетит;
• никак не можете подружиться и договориться со своим телом;
• много думаете о еде;
• имеете любые другие запросы в этой области;

Мы поможем разобраться с голодом и аппетитом, наладить режим питания и активности и попутно решить психологические вопросы. Ну, или в другой последовательности. Вернее, вы сами будете их решать, а мы вам поможем. Итак, работа с темой еды очень важна! Особенно в группе. Особенно долгая. Особенно вместе с психологами. Она изменит вашу жизнь постепенно, и через год вы себя даже не узнаете!

Программа курса «Тело и еда» 2025−2026 гг.:

Апрель: Еда и внутриутробное развитие. Наши взаимоотношения с едой от рождения до смерти
Май: Еда и развитие тела
Июнь: Еда и отношения с матерью
Июль: Диетология
Август: Диетология
Сентябрь: Ваши личные отношения с едой
Октябрь: Еда и зависимость. Как с этим быть
Ноябрь: Еда и потребности тела прямо сейчас
Декабрь: Отношения с телом и принятие его
Январь: Еда и семейная система
Февраль: тема уточняется
Март: тема уточняется

Показать больше