Скачать
Скачать
Скачать
Кофка
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 44
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [FitSpoКлуб] Силовая для ягодиц с элементами неврологии (Виктория Боровская)
- Ссылка на картинку
-
Силовая для ягодиц с элементами неврологии
Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу мечты!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Теннисный мячик, гиря 4 кг, плед
Тип тренировки: Силовая, Неврологическая
Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу мечты!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Теннисный мячик, гиря 4 кг, плед
Тип тренировки: Силовая, Неврологическая
Показать больше
Последнее редактирование: