[Evgen_zol] ‌Functional patterns. Месяц тренировок (Евгений Золотухин)

[Аноним]

Ссылка на картинку

‌Functional patterns — уникальная тренировочная система основанная на оптимизации осанки и базовых двигательных паттернов человека: бег, шаг, бросок

Вас ждут:
каждую неделю три новых тренировки
удобный видео формат (ставьте видео на паузу и изучайте технику)
периодизация тренировочных целей внутри недели
интересные, не повторяющиеся упражнения
20-30 минут тренировки могут быть отличной разминкой и дадут заряд энергии на весь день

Показать больше

 

[LorikK]

Очень жду эти тренировки!!!