Скачать 

Еда. Ищем и устраняем причину перееданий (Ирина Владыкина)

  • Дата начала
Организатор: Ёу-ёу-ёу Ёу-ёу-ёу
Ссылки для скачивания
Ёу-ёу-ёу
Ёу-ёу-ёу
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
45
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Еда. Ищем и устраняем причину перееданий (Ирина Владыкина)

Ссылка на картинку
изображение
  • Вебинар состоялся 12 мая в 19.00 MSK.
  • Длительность вебинара — 2 часа.
Когда мы систематически переедаем — это звонок от вашей психики. Она сообщает, что что-то идет не так. Таким способом наше подсознание может «закрывается» от стрессов, комплексов, или чувства вины.
Неприятности на работе — пришла-переела-ругаешь себя, что «опять нажрала*ь!». Услышала очередную критику от мамы — и идёт переедание как способ «дозаправки» сил, потерянных от такого общения. В такие моменты нами управляют бессознательные паттерны (модели) и механизмы, и мы не можем контролировать свой аппетит и набираем вес. Однако, паттерны можно менять.
12 мая на ПРАКТИЧЕСКОМ вебинаре «Еда. Ищем и устраняем причину перееданий» вместе с участниками мы будем менять модель пищевого поведения.
70 процентов вебинара — это техники и упражнения.
Я буду давать расстановочные упражнения, которые помогут участникам найти в психике причины перееданий и выстроить новые паттерны пищевого поведения.
Для кого вебинар и какие практики будем делать описано ниже.
Вебинар подойдёт тем, кто:
  • систематически переедает после стрессовых ситуаций;
  • ест по ночам или тогда, когда есть вроде бы не хочет;
  • использует еду не по назначению (как способ получить успокоение или другие эмоции);
  • имеет «зверский» аппетит;
  • испытывает чувство вины после того, как поел.
Участникам я РАССКАЖУ:
  • что происходит между нами и едой на трех уровнях (физическом, психическом и духовном);
  • как есть в удовольствие и при этом не переедать;
  • как осознать свои повторяющиеся негативные модели поведения;
  • дам упражнения, которые помогут вам уменьшить аппетит и контролировать количество съеденного.
На вебинаре вас ждут УПРАЖНЕНИЯ:
  • упражнение «Эмоции, которые вы хотите испытывать»;
  • техника «Любовь вместо чувства вины»;
  • техника «Семейные послания и еда».
Все упражнения направленны на то, чтобы еда стала вашим другом, а не коварным врагом! =)
Приходите — будет интересно!
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
test еда ирина владыкина лишний вес переедание пищевое поведение похудение психосоматика
Похожие темы
Просмотры
522
Просмотры
504
Просмотры
586
Просмотры
477
Показать больше похожих складчин
Лиса88
Лиса88
Складчик
Сообщения
Монеты
+518.5
Оплачено
246
Купоны
0
Кешбэк
31
Баллы
41
    5.00 звёзд
  • #2
Длительность материала 1.50 минут. Теория и практика. Я была приятно удивлена. Автор интересно доносит информацию, без воды, и показывает расстановку. Ко мне пришли некоторые понимания проблемы, хотя я уже много чего прошло на эту веса. При определении покупке помог предыдущий отзыв. Организатору спасибо.
 
  • Like
Реакции: На это отреагировал(а) Лесной Эльф
Комментарий

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху