[delaytelo] Узнай, как ты изменишься за 21 день (Наташа Цедрик)

[Ананасина]

Ссылка на картинку

РЕВОЛЮЦИОННЫЙ РЕАЛИТИ-ИНТЕНСИВ "УЗНАЙ, КАК ТЫ ИЗМЕНИШЬСЯ ЗА 21 ДЕНЬ!"

Устала стоять на месте? Вроде как стараешься, но результата так и не видешь? Из своего собственного опыта я знаю, что такое не чувствовать мотивацию из-за отсутствия прогресса. Я знаю, что такое чувствовать себя одной на пути к своей цели. Я знаю, что такое, когда опускаются руки... Девчонки, именно поэтому мы создали РЕВОЛЮЦИОННЫЙ интенсив, который закрывает все трудности, с которыми сталкиваемся МЫ, девочки, девушки, женщины на своем фитнес-пути. Если ты действительно хочешь сдвинуться с мертвой точки, почувствовать себя легче и увереннее, а главное заметить те самые долгожданные изменения в зеркале, тогда ПРИСОЕДИНЯЙСЯ УЖЕ СЕЙЧАС

Программа
НЕДЕЛЯ 1 #НАЕДИНЕССОБОЙ
День 1 Тренировочный день №1 (Музыкальная Табата)
День 2 Личное Задание №1 + День Отдыха
День 3 Тренировочный день №2 (Ягодицы)
День 4 Личное Задание №2 + День Отдыха
День 5 Тренировочный день №3 (Руки и пресс)
День 6 Личное Задание №3 + День Отдыха
День 7 Тренировочный день №4 (Танцевальная + Йога)

НЕДЕЛЯ 2 #МЕНЯЮСЬВКУСНО
День 8 Тренировочный день №5 (Музыкальная Табата)
День 9 Личное Задание №4 + День Отдыха
День 10 Тренировочный день №6 (Ягодицы)
День 11 Личное Задание №5 + День Отдыха
День 12 Тренировочный день №7 (Руки и пресс)
День 13 Личное Задание №6 + День Отдыха
День 14 Тренировочный день №8 (Танцевальная + Йога)

НЕДЕЛЯ 3 #ПОЛНОЕПОГРУЖЕНИЕ
День 15 Тренировочный день №9 (Музыкальная Табата)
День 16 Личное Задание №7 + День Отдыха
День 17 Тренировочный день №10 (Ягодицы)
День 18 Личное Задание №8 + День Отдыха
День 19 Тренировочный день №11 (Руки и пресс)
День 20 Личное Задание №9 + День Отдыха
День 21 Тренировочный день №12 (Танцевальная + Йога)

Показать больше