Алгоритм работы тренера. Организация тренировок и питания для максимального прогресса клиента (Владислав Николайко)

[БобГубка]

Ссылка на картинку

-Расчет калорийности, организация рациона и управления ими
-Составление тренировок под конкретные цели

-подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений
-Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса
-Подводные камни в тренировках и питании

Показать больше