Скачать 

[Академия МЕЛ] Активация лимфотока. Тариф Стандарт (Ольга Мелякова)

  • Дата начала
Организатор: Ёу-ёу-ёу Ёу-ёу-ёу
Ссылки для скачивания
Ёу-ёу-ёу
Ёу-ёу-ёу
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
45
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [Академия МЕЛ] Активация лимфотока. Тариф Стандарт (Ольга Мелякова)

Ссылка на картинку
изображение
Этот курс для тех, кто хочет:
  • убрать отеки с лица и тела
  • вернуть себе ощущение лёгкости
  • подтянуть ткани и восстановить упругость лица и тела
1 часть: Мягкие восстанавливающие практики — дыхание и запуск лимфотока
2 часть: Работа на упругость – в основе этого блока метод «Слинги в движении»
Правильно работающая лимфатическая система является основой красоты и здоровья. От ее активного функционирования зависит циркуляция жидкостей в организме и непосредственно его работоспособность.
Неправильное функционирование лимфатической системы провоцирует застой жидкости, что ведет к отекам лица и тела, появлению мешков под глазами и ухудшению состояния кожи: она становится тусклой и вялой, а тон лица — неравномерным.
Целлюлит и «дряблики» в области рук, живота, внутренней поверхности бедра тоже часто связаны со сбоем в лимфатической системе. Малоподвижный образ жизни ведет к ухудшению оттока лимфы, объем межклеточной жидкости возрастает и застаивается как болото.
Благодаря грамотным занятиям и массажным практикам, которые учитывают ход движения лимфы, мы можем устранить застои и отеки, поспособствовать активации лимфотока. Для этого важно соблюдать определенную последовательность действий для достижения результата – работать по выстроенной системе.
  • Решите свои проблемы с отеками тела и лица, получите комплексные решения по борьбе с утренней и вечерней отечностью
  • Научитесь встраивать лимфодренажные техники в свои тренировки
  • Изучите инструменты по устранению отёчности в таких ситуациях, как: утро после «застолья», бессонные ночи, обильное питье на ночь
  • Устраните целлюлит, дряблость кожи
  • Устраните либо уменьшите возрастные изменения лица и шеи
  • Научитесь грамотно, последовательно и поэтапно выполнять лимфодренажные практики
  • Комплексно оздоровите организм, укрепите иммунитет
  • Очистите кожу, минимизируете высыпания на теле
Для кого:

Для тренеров, специалистов по движению, телесных практиков, которые хотят расширить свои возможности в работе и повысить профессиональный уровень
  • Вы научитесь выстраивать систему из упражнений, дыхательных и массажных практик для активации лимфотока.
  • Отработаете на практике техники и упражнения, научитесь интегрировать их в тренировочный процесс.
  • Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами.
Для тех, кто хочет самостоятельно избавиться от отеков на теле и лице, улучшить внешний вид и здоровье, запустить процессы естественного омоложения организма
  • Грамотное выполнение лимфодренажных практик позволит привести тело в тонус, снизить вес, устранить мышечные зажимы, благодаря чему лимфа будет лучше циркулировать.
  • Хорошее движение лимфы естественным образом способствует омоложению лица, улучшению качества кожи, оздоровлению всего организма.
Программа курса:
  1. Объемное дыхание для активации лимфотока (оборудование – валик из полотенца)
  2. Раскрытие грудного отдела
  3. Освобождение главных лимфатических узлов (оборудование – массажные мячи)
  4. Лимфодренажный массаж живота
  5. Активация лимфотока в области шеи и декольте
  6. Освобождение лицевых мышц
  7. Лимфодренажный комплекс для красивых рук (оборудование – массажные мячи)
  8. Лимфодренажный комплекс для стройной талии
  9. Лимфодренажный комплекс для освобождения таза (оборудование – массажные мячи)
  10. Антицеллюлитный комплекс (оборудование – массажные мячи)
  11. Лимфодренажный комплекс для ног
  12. Мягкий лимфодренаж (оборудование – массажные мячи)
  13. Активный лимфодренаж
  14. Лимфодренажный массаж лица
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
академия мел активация лимфодренаж лимфоток ольга мелякова

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху