38 видео-тренировок
Сниженная интенсивность 35-45 минут
В программе нет прыжков и кардио
Снижена нагрузка на брюшину и поясницу
Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8...
Во время сеансов ощущений бывает у тех людей, кто более чувствителен к воздействию энергии. И если Вы такой человек, то обязательно почувствуете, где именно у вас есть проблема в здоровье. А для этого, вначале сеанса, Вы должны внимательно прислушаться к мои словам, так как в этот момент...
Правила восстановления часа рождения для женщин и мужчин.
Рассмотрение восстановленных мной часов рождения с обоснованием 10-15 карт (сколько успеем)
На курсе работаем с несколькими примерами из аудитории. 3-5 карт.
Для рассмотрения интересующей вас карты на занятиях пришлите мне информацию...
Как проходит обучение
Вы попадаете в закрытую группу с куратором и Максимом
Проходит вводный вебинар о том, что будет происходить на курсе и с чего будем начинать
Вам выдается методичка с действиями на каждый день + индивидуальный дневник
Вам выдаются рекомендации по режиму дня, выполнению...
Требования
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать...