Тема скручиваний и поворотов — одна из самых спорных в йоге. Нужно или нет, вредно или полезно? Как правильно и безопасно подходить к скручиваниям? Все ответы на данные вопросы Вячеслав Подробно разбирает.
Повороты от скручиваний очень отличаются, Вячеслав подробно расскажет чем и как...
Наш онлайн-курс — это полностью самостоятельная программа, в рамках которой вы начнете с основ и постепенно перейдете к более продвинутым техникам.
Создайте гардероб своей мечты из сумок и обуви!
Смешивайте и сочетайте техники из разных уроков, чтобы создавать свои собственные уникальные дизайны...
Эта программа, где мы:
Научимся легко видеть новые возможности вокруг и получать ответы от мира по своему запросу
Избавимся от негативных физических, информационных и энергетических блоков, бессознательно управляющих нашей жизнью
Повысим свою уверенность в важном аспекте вашей жизни
Усилим...
Подготовься к полумарафону онлайн
Включено в программу
7 недель тренировок
Проработанный тренировочный план
Обучение технике Natural Running
Мобильное приложение для iPhone и Android
Еженедельные письма с планом тренировок
Видеоматериалы и статьи
Поддержка штаба
Пранаяма. Активное дыхание (2017)
Это набор дыхательных техник, которые способствуют активизации нашего организма на уровне каждой клетки! Дыхания этого блока пробуждают и активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы! Это приводит к активизации всех функций, органов и систем...
Пранаяма. Спокойное дыхание (2017)
Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы приходит в состояние активности, когда мы выполняем какое-либо дыхательное действие из этого блока! Эти дыхания снижают нервно-мышечную активность и приводят состояние нашего организма в достаточно...