Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
Подробные примеры и обучающие видео
Начнете вести свою страницу и выкладывать материал в свои сети уже завтра
Авторский гайд-пособие для всех, то хочет системно вести свои социальные сети, тратя всего лишь 30 мин в день.
Гайд-пособие, это готовый шаблон – сетка с описанием рубрик на каждый...
Описание:
Засекречено.
Одна из самых долгожданных программ от проекта Doctrina
Название и содержание программы будут раскрыты всем 1 декабря. Старт программы: 11 декабря.
Тариф Basic
Доступ к основной программе
Старт: 5 августа
Формат: посты, гайды, схемы, подкасты
Продолжительность: 3-4 недели
Как оказалось, многие люди не умеют… есть! По крайней мере, есть правильно — так, чтобы от еды становилось лучше и легче.
Ведь после еды энергия и силы должны расти, а не идти на спад.
Я знаю, как выстроить...