Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш!
В тренировки входит:
• Упражнения на пресс для мам с диастазом и без.
• тренировки...
Большой курс "Омолаживающий цигун дляпохудения" 2018
Восточные техники для стройности тела
Пакеты:
Омолаживающий Цигун дляпохудения Стандарт
Омолаживающий Цигун дляпохудения ВИП
Омолаживающий Цигун дляпохудения ВИП +
Инструкторы:
Владимир Осипов
Анна Осипова
Ольга Григорьева
Конструктор включает в себя:
30 завтраков, 30 обедов, 30 перекусов, 30 ужинов c КБЖУ
принципы питания
построение сбалансированного рациона
всё о продуктовой корзине
КБЖУ продуктов и готовых блюд - как рассчитать?
ккал, белки, жиры, углеводы - норма, контроль
все рецепты бюджетные, легкие и...
Ягодичный марафон 2.0
1 level – фундамент для новичков и мощная перезагрузка для обладательниц программ для зала и дома.
Тотальная перепрошивка тренировочного процесса и погружение в сексуальную статодинамику
Детальные видео -разборы основного.
Вы получите: материалы программы дляпохудения женщин 40+
4 недели похудения без голода
3 тренировки в неделю
28 полезных советов и уроков
Проект для тебя, если:
ты хочешь избавиться от избыточного веса и придать тонус мышцам
тебе 40+ и ты хочешь как можно дольше быть стройной и...
Программа курса: 9 видеоуроков и 9 практических заданий
Введение.
Урок 1. Реанимируем устаревшие джинсы.
Урок 2. Как носить джинсы, если они стали велики.
Урок 3. Как из жакета сделать стильный костюм.
Урок 4. Как сделать из обычной футболки тренд.
Урок 5. 10 стильных способов носить мужскую...
Старт 25 января 2021 года
Тариф - Могу сама
8 модулей - 8 недель
Раскроем суть и причины перееданий. Поймете, что у вас.
Построим фундамент для прекращения перееданий.
Как заниматься жизнью, а не контролировать вес
Освобождаемся от диетического мышления
Строим гибкое питание, подходящее именно...
Программа
Академический дизайн. Все про фундаментальные правила дизайна. Теорию композиции, цвета, шрифта и многое другое
Коммерческий дизайн. Все про маркетинг в дизайне. Как влиять на продажи, психология цвета и многое другое
Работа в Figma. Все ОТ и ДО в программе для создания дизайна Figma...
Программа ЯНВАРЯ
Январь посвящен венам, сосудам и капиллярам.
После шампанского ― то, что надо!
Зачем мучиться к старости, если можно заняться вопросом заранее?
1 НЕДЕЛЯ: СОСУДЫ
• Чистота сосудов: что это и почему важно
• Риски: кому и на что обратить внимание
• Работа с высоким холестерином
•...
Вкусное, сытное и разнообразное меню из простых продуктов, подобранное под ваши параметры + замены сложных блюд.
Результат: минус 4-6 кг в месяц.
Баланс белков, жиров и углеводов, все необходимые витамины и минералы - в одном меню для аккуратного похудения без вреда для здоровья.
Новейшие...
Курс предназначен для начинающих и профессиональных фотографов, которые хотят повысить уровень своих знаний. А также для всех, кому интересны секреты моей работы.
Программа обучения отличается своей гибкостью и разработана так, что легко трансформируется под уровень Ваших знаний. Уникальность...
Курс предназначен для начинающих и профессиональных фотографов, которые хотят повысить уровень своих знаний. А также для всех, кому интересны секреты моей работы.
Программа обучения отличается своей гибкостью и разработана так, что легко трансформируется под уровень Ваших знаний. Уникальность...