О книге:
Что такое медитация и что она даёт? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это всё вместе, и это больше. Её можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает...
Многим приходится сталкиваться с проблемой гнева в отношениях. Гнев близкого человека ранит особенно сильно. Это распространенная проблема, но книг на эту тему мало. Роберт Нэй разработал специальную модель для преодоления гнева. Она состоит из пяти этапов: распознать и оценить гнев, установить...
Наша жизнь - это постоянное прохождение нашего индивидуального пути.
Иногда мы сталкиваемся с задачами, для решения которых может потребоваться некоторое время или усилия. Но вместо этого люди застревают в них на годы. Это может быть отсутствие продвижения по службе. Постоянные денежные долги...
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 400
Формат: скан pdf
Описание:
Преодолейте внутреннее самоотчуждение!
В книге нейробиологический взгляд на травму, диссоциацию и привязанность сочетается с практическим подходом к лечению. Все это изложено простым языком, понятным как терапевту, так и...
Забудь страх. Стань великим оратором.
Overcoming Stage Fright and Performance Anxiety
by Mike Mandel.
Формат: аудио (~ 60 мин. mp3), видео (~ 10 мин. mp4) английский
Выдача: озвучка (русский), транскрипт (билингва)
Переводчик: Tesla Go