Результаты поиска по запросу: [Синхронизация] Эмоциональное выгорание (Елена Ленсу, Татьяна Яковлева)

О книге «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как...

Этот курс — для вас, если вы хотите: 1) Понять, что вы чувствуете и почему — что стоит за тревогой, раздражением, страхами 2) Перестать ругать себя за прокрастинацию и найти мотивацию доводить дела до конца 3) Находить радость и смыслы даже в простых повседневных делах 4) Спокойнее относиться к...

Разберитесь в романтизме, реализме, модернизме и других направлениях и поймите, какие авторы и книги вам нравятся 8 ВЕБИНАРОВ 16 ЧАСОВ В истории литературы много выдающихся произведений. Прочитать все из них сложно. Как же выбрать те, которые будут вам интересны? Для этого нужно разобраться в...

Научитесь располагать к себе людей и общаться так, чтобы с вами соглашались и искренне поддерживали ваши идеи Успех в бизнесе зависит от того, умеете ли вы влиять на людей: вести переговоры, мотивировать команду и повышать лояльность клиентов. Но вызвать у окружающих искреннее желание...

Подписка с 31 января по 30 июня Что такое литературный клуб В течение месяца читаем произведение мировой классики, получаем подсказки от лектора и обсуждаем главы с участниками клуба. В конце месяца разбираем книгу на вебинаре и делимся впечатлениями от «нового прочтения» любимого шедевра...

Чтобы делать захватывающие снимки, не нужна дорогая камера и томик с правилами под рукой. Достаточно иметь телефон и немного знаний Например, даже изображение горшков и бутылок можно сделать интересным, если выбрать для фото правильный ракурс и поправить композицию. 1 неделя Работаем с объёмом...

Лучший способ погрузиться в историческую эпоху — посмотреть о ней фильм. Но тут таится опасность: реальные факты легко спутать с художественным вымыслом. Именно поэтому мы пригласили на наши киноклубы профессиональных историков. За 10 встреч мы подробно разберём художественные картины, которые...

Разберитесь в главных именах мира моды и дизайна Пакет «Мода и дизайн» Что входит в пакет История моды Исследуйте историю моды от Древнего Египта до наших дней 10 кутюрье, изменивших мир Шанель, Диор, Баленсиага, Версаче, Лагерфельд и др. История дизайна Научитесь читать язык окружающих...

Описание книги В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в...

Что таĸое форум «Мама без фильтров»? Давай начистоту: ты ĸогда-нибудь чувствовала, что тебе нужно улыбаться и притворяться, что всё преĸрасно, ĸогда на самом деле ты на пределе? Что ты единственная мама, ĸоторая не справляется? Ты НЕ ОДНА. Мы все через это проходим. «Мама без фильтров» — это...

Эта книга о мамах. Эта книга для мам. Эта книга о сложных эмоциональных состояниях в материнстве, с которыми сталкивается каждая вторая мама. Чтобы делиться любовью, надо быть наполненным ею, а не усталостью, грустью и переживаниями. Нужен ресурс. Как помочь себе? Об этом книга.

Раскрывает секреты осознанного питания, приносящего удовольствие, стройную фигуры и здоровье. Еда - ваш лучший друг в моменты стресса? А волнительные ситуации заставляют вас бежать за порцией вашего любимого блюда? Это значит, что приём пищи - прямая реакция на какую-то эмоциональную проблему...

Цикл занятий Восстановление здоровья - Коррекция стресса Второй этап Восстановления здоровья: коррекция стресса и снятие мышечного напряжения через использование четырёх методик, снимающих мышечное и эмоциональное напряжение. Эта осознанная работа с движением, дыханием, органами чувств и...

Ютуб замедляется и будет заблокирован?! Запрет на размещение рекламы у блогеров в сети, которую нельзя называть?! Поживем увидим, нам не привыкать к ежегодным встряскам, но всё же становится тревожно, как продавать то? Снова изобретаем велосипед? Или "Ну, этот интернет в малину?!" Отставить...

Раскрой потенциал своего СДВГ СДВГ — это не приговор, а твой скрытый ресурс. С ним можно прожить счастливую и успешную жизнь — нужно лишь научиться адаптироваться к его проявлениям. В этом курсе мы раскроем действенные ключи адаптации к синдрому дефицита внимания и гиперактивности у взрослых...

1 Вводная часть и постановка целей 2 Позиционирование 3 Рубрикатор и серийность 4 Визуальные правила внимания 5 Сценарий и правильный тайминг 6 Монтаж видео и звука 7 Публикация и регулярность 8 Сервис для клиентов на фрилансе

Научись создавать для себя или своих заказчиков продающие сторис, залетающие рилс, сохраняемые посты с помощью визуальных правил. Программа курса: 01 Позиционирование в социальных сетях 02 Основы дизайна 03 Эффективное использование дизайна 04 Коммуникация и менеджмент на фрилансе

Курс для вас, если вы: Находитесь в поиске пошаговой системы работы над техникой Достигли определенной точки развития и желаете улучшить свой уровень владения инструментом Учитесь в музыкальном заведении и хотите получить работающие приемы для развития техники Преподаете фортепиано и...

21 мая 20:00 UTC+4 Я научу тебя читать! Вебинар для родителей, которые озабочены качеством обучения чтению собственных детей. На вебинаре рассмотрим следующие вопросы: - добукварный период (как правильно подготовить ребенка к обучению чтению: цель, игры, упражнения), - букварный период (какую...

Как человечество справлялось с самыми тяжёлыми моментами своей истории? Исследуем шесть великих кризисов: от падения Римской империи и Смуты в России до Великой французской революции и эпидемий чумы в Европе. Узнаем, какие уроки были извлечены из этих трагедий и как они оказали влияние на наше...