Пакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX
115 упражнений на жгутах бойцовского и борцовского формата для формирования собственных программ по развитию техники ударов, выносливости, взрывной силы и рельефа тела.
Тренировки со жгутами можно подстроить под любые условия и локации + Рекомендации по...
Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки
Автор - Антон Алексеев
Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще
не делая упражнений никогда
Сборник задач и упражнений по арифметике является приложением к курсу арифметики для S-го года обучения. При составлении сборника были использованы, переработаны и дополнены упражнения и задачи, имеющиеся в арифметических задачниках как дорево-люционного, так и послереволюционного времени...
Регулярное выполнение упражнений поможет:
Избавиться от головной боли
Избавиться от боли в спине
Похудеть без диет
Избавиться от бессонницы
Тебе нужен этот курс, если у тебя:
Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой
Трудности с потерей лишнего веса
Постоянные мигрени и боли...
Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана).
Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется.
Поэтому...
О чем курс:
1. Цели и задачи, решаемые в биомеханике.
2. Основные понятия биомеханики.
3. Анатомическая номенклатура.
4. Пространственная анатомия.
5. Функциональная анатомия.
6. Виды движений человека.
7. Центр масс и угол устойчивости человека.
8. Инерционные характеристики.
9. Основные...
Лексика французского языка. 400 упражнений. Комментарии. Ключи
Книга посвящена лексическим трудностям французского языка и рассчитана на уровень В1–B2, частично с переходом на С1.
Особое внимание уделено сложностям, с которыми наиболее часто сталкиваются изучающие французский язык: омонимы...
Стройные бедра и упругие ягодицы
Убирает «ушки» на бедрах, формирует четкие линии
Прокачивает ослабленные мышцы для изящного рельефа бедер
Убирает складки и провисание под ягодицами
Кому подойдет комплекс?
Стремитесь иметь красивые и подтянутые бедра в любом возрасте
Вы знаете слова «ушки»...
Описание книги:
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастером Ван Лином для своей школы.
В изложении материала максимально сохранена стилистика автора и полностью принцип подачи материала.
Возрастное ограничение...
Наши полезности. Все эти вещи мы разработали сами и произвели в очень хорошем качестве
Complete Vocal Technique на русском
— 3 авторских упражнения по технике CVT (продолжительность каждого от 8 до 15 минут)
— аудио записи с голосом и без голоса (для самостоятельной работы)
— нотный сборник к...
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали.
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир
Наша книга — это не просто руководство по...
Вебинар пройдет 23 мая в 18.00. После вебинара будет доступна его запись!!
Наталья Соколова - автор методики по развитию данных спортсмена, основатель школы Онлайн хореографии и биомеханики.
На вебинаре автор покажет упражнения на развитие:
- равновесия
- гибкости
- баланса
- подъема
- шпагата
-...
Для чего нужен сборник?
Изучение любого языка начинается с алфавита и прописей. Чтобы буквы получались ровными, их прописывают десятки раз. Так и с бровями. Благодаря сборнику, ваши движения станут более уверенными, а рука - твердой. И это непременно скажется на качестве бровей, вот увидите!
Шаманские карты "Река жизни" созданы на основе древних символов божественного пантеона и легенд индейских племен. Это ключ к необыкновенной системе общения с тонким планом этого мира. Инструмент для трактовки кармы и пути человека в физическом мире с его ошибками и достижениями. В колоде 64...
Вебинар-практикум "Комплексы во внешности? Освободись!"
Хотите позитивно принимать себя с теми внешними данными, которые вам даны?
Понять, как освободиться о комплексов во внешности?
Лектор Людмила Николаевна Зарайская (Болбат) (Центр психологии Марии Минаковой):
«Подумайте о том, каких важных...
Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов!
Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов
— Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков!
— Обучение по методике «Что такое хорошо и...
Вы получите
Пакет «Самостоятельный»;
Запись 10 подробных практических уроков;
Эксклюзивный авторский пресет;
Шпаргалка.
Для кого
- Нервничаете от слов «улыбнись» и «веди себя естественно»;
- До сих пор живешь с мыслью, что камера тебя не любит;
- На всех фото стоите в одной позе и с одинаковым...
Вы получите сборник упражнений по сенсорной интеграции "Использование метода сенсорно-интегративной терапии на занятиях по сенсомоторной коррекции в комплексной реабилитации детей с нарушениями развития".
Важно: организатор должен быть из Украины, при покупке надо указать, что необходим труд...
ВСЯ ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАНИИ. СЕКРЕТЫ И МИФЫ.
ЖИРОВОЙ ОБМЕН И МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ.
ТРЕНИНГ И ПИТАНИЕ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ.
Дата: 25.06
Вы узнаете:
О распределении энергии в организме.
Все о жиросжигателях.
О жиросжигающих тренировках и необходимом питании.
А именно...