1. Аноним

    Скачать ПП-торт Фисташка-малина (Светлана Шубина)

    Низкокалорийный торт с необычным сочетанием вкусов фисташки и ягод. Десерт создан, чтобы покорять сердца самых привередливых заказчиков. В видеоуроке пошаговый метод приготовления ароматного фисташкового бисквита, малинового кремю, клубничного мусса и ягодно-творожного крема. И это без сахара...
  2. Пёсика

    Скачать [Awaken School] ПП-десерты. Тариф 3 (Елена Богданова, Елена Шпак)

    Тысячи людей хотят, но не могут отказаться от сладкого Именно поэтому мы разработали курс по низкоуглеводным десертам и приглашаем вас научиться готовить сладости, которые: Легко вписать в дневную норму калорий (если вы их считаете) Можно есть и не винить себя за это Не вызывают скачков сахара...
  3. Кольцо-яйцо

    Скачать Хиты пп в стакане (Илона Бербер)

    старт 24 января Рецепты, идеально подходящие для всех! Не нужно особых умений, чтобы сделать такие десерты - для себя, для семьи и на продажу. Рецепты, отточенные месяцами успешных продаж от хозяйки кофейни. Просто. Быстро. Очень вкусно. И это все - ПП! Протестировано школой "Полезные...
  4. АниМАКА

    Скачать RAW десерты. Тариф Стандарт (Юлия Черных)

    Приглашаю вас на свой онлайн-курс по RAW десертам, ‌где вы научитесь готовить 10 разных видов сладостей, и все — без сахара, муки, яиц и молочных продуктов! ‌Вы сможете радовать себя и своих близких и при этом не переживать за свою фигуру и самочувствие! Что такое RAW десерты? Приготовлены без...
  5. Кактусевич

    Скачать Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1400-1600 калорий (Каролина Кранцевич)

    Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
  6. Цап Царап

    Скачать 3D fruits. Тариф 3D пп овощи (Юлия Феклина)

    Тариф «3D ОВОЩИ» 1. Болгарский перчик 2. Кукурузка 3. Томат (форму можно использовать как тыкву) 4. Перец Чили 5. Огурчик 6. Авокадо 7. Морковка
  7. Цап Царап

    Скачать Полезные рецепты для детского праздника (Ольга Угрюмова)

    Я была на детских праздниках и на каждом я была не довольна столом, который был организован для детей. Картошка, фри, пицца, кока-кола… Если вы разделяете мои ценности и хотите организовать полезный стол для детского праздника, то этот сборник для вас. В сборнике вы найдете варианты лимонадов и...
  8. VOXit

    Скачать Пособие по безглютеновому хлебу и выпечке. Тариф Соло (Аалия Маджид)

    Написав 100500 руководств по приготовлению еды, тыщи рецептов по медицинским протоколам, Я поняла что всем вам нужно только одно Хлеба и зрелищ Точнее безглютеновый хлеб, а также пельмешки, печеньки и булочки ⠀ Я собралась и сделала это. Написала книгу "безглютеновый хлеб и выпечка " ⠀ Просто в...
  9. Тони Карк

    Скачать [Novikov School] Секреты ПП: как питаться правильно. Тариф Базовый (Владислав Гришин, Александр Цуканов, Павел Дзюбло)

    О курсе Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания. Вы будете знать: обратную сторону...
  10. Берсик

    Скачать Создание успешного TG-канала для кондитера (Виктория Бредис)

    Дорогие друзья, приглашаю вас на марафон по созданию успешного TG-канала для кондитера! На марафоне мы вместе создадим Ваш успешный продающий ТГ-канал за 10 уроков! Разберем ключевые темы, которые помогут экспертам-кондитерам развиваться и зарабатывать; Урок 1. Определение концепции и...
  11. Кися

    Скачать Десерты родом из детства. Тариф Десерты из детства (Надежда Такташкина)

    Обучение вкуснейшим десертам от практикующего кондитера Надежды Такташкиной Без трансжиров Без искусственных консервантов Натуральные ингредиенты Эксклюзивные десерты, минимум конкурентов Тариф Десерты из детства Подготовительный модуль: 1. Приветственное видео 2. Список ингредиентов 3...
  12. Silanna

    Скачать [Tasha’s cake school] Идеальный пикник (Таша Коробейникова)

    11 вкуснейших рецептов, которые превратят встречу с друзьями на природе в настоящее гастрономическое событие Какими должны быть шашлыки и закуски для пикника, чтобы было полезно, вкусно и без вреда для фигуры Низкокалорийные Из натуральных продуктов Приготовление не занимает много времени Из...
  13. БобГубка

    Скачать [evgart] Практикум Здоровье на Десерт (Надежда Такташкина)

    Программа 1. ПП-десерты ПП эклер «Любовь» ПП торт «Медовик с секретом» Веган торт «Птичье молоко» ПП трайфл «Сникерс» ПП трюфель «Соблазн» ПП печенье с предсказаниями ПП торт «Шоколадный» 2. Протеиновые десерты Протеиновые батончики Протеиновые панкейки Протеиновые мюсли-бары Протеиновые...
  14. Лягушатор

    Скачать ПП-десерты 2.0 (Мария Фомичева)

    20 рецептов полезных десертов без сахара и вреда для фигуры! Наслаждение вкусными десертами без вреда для фигуры. Доктор Мария Фомичева - Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания. -...
  15. Свинтанцы

    Скачать Хочу Завтрак! (Екатерина Пегова)

    Что вы ели на завтрак сегодня? Давайте угадаем: бутик с колбасой и сыром? Скучную гречку? Чай с печенькой? Кофе с сахаром и тортик? Хлопья или мюсли? А что вы скажете о том, чтобы начать готовить действительно полезные завтраки? "не успеваю позавтракать вообще" "зачем вообще завтракать утром...
  16. Аноним

    Скачать ПП-торт Груша-Бри-Лайт (Светлана Шубина)

    Изысканный десерт с кусочками груши и сыром бри для правильного питания. Этот торт покорит самого искушенного гурмана, ведь он объединяет, казалось бы, несочетаемые вкусы. Из видеоурока вы научитесь готовить ароматный бисквит с кусочками груши, грушевое компоте и конфи, нежный сырный мусс...
  17. Акулкин

    Скачать Записки нутрициолога: 99,5 рецептов которые дарят здоровье и любовь (Ольга Онищенко)

    Полезная выпечка - легко Книга вкусных рецептов от нутрициолога ВЫПЕЧКА БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ В рецептах НЕ используем Сахар Дрожжи Белую муку Молоко и кефир Яйца Рафинированное масло ВСЕ ОТВЕТЫ В ОДНОЙ КНИГЕ Гранола из пророщенной гречки, песочное печенье, имбирные пряники, брауни из фасоли...
  18. BabadgE

    Скачать [Tasha's Cake School] Десерты по твоим правилам (Таша Коробейникова)

    Эта книга с историей о том как изменить «нельзя» на «можно», путеводная звезда, которая покажет вам, как перестать переделывать себя и научиться кайфовать от жизни с кусочком торта за щекой. Вы получите не просто авторские рецепты, а поймете, как все устроено в мире полезных десертов. Сможете...
  19. Можно Лизу

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Все самое вкусное» (Светлана Ровенская)

    Описание сборника №2 «Все самое вкусное» Я учла ваши пожелания и собрала воедино, действительно, самые вкусные низкокалорийные варианты любимых блюд! Внутри вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов: • Вкусные супчики...
  20. Тьма

    Скачать Индивидуальное ПП меню №1 всесезонное (Каролина Кранцевич)

    4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса. Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц. Блюда Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ Быстро Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
Сверху