Все источники повышения уверенности.
На чем основана наша самооценка, какова эффективность альтернативного пути, какие методы повышения самооценки имеют устойчивый результат.
Низкая, средняя, высокая самооценка
Как повысить свою самооценку
Как тренировать
Как выработать в себе необходимую...
3 недели, которые перевернут ваше понимание собственной ценности
Программа курса:
Узнаем что такое закон соответствия и как он влияет на движение по жизни ( либо на месте, либо вперёд)
Познакомимся с собой и качествами, которые создают 99% проблем в вашей жизни в таких сферах как семья...
"Крипто-дети: Руководство по криптовалютам для детей и для начинающих" — это увлекательная и познавательная книга, которая поможет молодым читателям и новичкам понять основы криптовалют и технологии блокчейн. Автор представляет материал доступным и интересным образом, используя простой язык и...
Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений.
Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми.
Метод, эффективность...
Часто возникают сомнения в себе, неуверенность в своих действиях
Сложно добиваться своего, а часто даже решить, что и на каких условиях ты хочешь
Внутренний критик постоянно твердит, что с тобой что-то не так, нет сил ему противостоять
Трудно быть собой и чувствовать себя свободно с другими...
Если ваш ребенок столкнулся с акне и вы не вполне понимаете, как справиться с этой проблемой — эта книга станет вашим лучшим наставником. Она поможет вам объяснить подростку необходимость разумного ухода за кожей и соблюдение режима, если он нужен. Вы поймете, как действуют различные препараты и...
Научитесь комплексно работать с зависимостями и травматичным опытом клиента, используя в практике последние научные исследования.
Мы ждем на курсе:
- Практикующих психологов, которые ищут новые модели восстановления после травмы и избавления от зависимостей посредством гештальт-подхода, хотят...
Почему у тебя ничего не меняется в жизни в лучшую сторону?
⠀
Лучше жить со шрамами от порванных капроновых нитей. Которыми был зашит твой рот. Чем жить с заштопанными устами.
⠀
Эта кукла лежит перед другими. Они ее любят, они ее ненавидят. Они прокалывают ее сладкую верхнюю губу иглой, они...
1. На чем строится Ваша самооценка и как ее перестроить с ориентиром на себя?
2. Проработка установок, которые загоняют самооценку под плинтус
- практики когнитивно-поведенческой терапии;
- техника на проработку через действия;
- упражнение на работу с мышечными зажимами
- замена установок...
Для кого предназначен курс:
Вам меньше 30 лет и вы хотите сохранить красоту своего лица как можно дольше.
Вы уже замечаете в зеркале первые возрастные изменения и не готовы с этим мириться.
Вам уже более 45 лет и вы желаете подтянуть овал лица и вернуть молодость коже.
Вы страдаете от отечности...
Три части секретных знаний для вечной красоты и молодости
В этом курсе Вас ожидает:
- Проработка зоны декольте и шеи.
Мышцы приобретут тонус, кожа подтянется.
Уйдет второй подбородок.
- Скульптурный и буккальный самомассаж линии челюсти,
позволяющий выровнять и укрепить Ваш овал лица...
Авторы шаг за шагом познакомят вас с основами и возможностями Kali Linux.
В книге предложен краткий курс работы с командной строкой Linux и ее концепциями, описаны типичные сценарии установки Kali Linux. Прочитав эту книгу, вы научитесь конфигурировать, отлаживать и защищать Kali Linux, а также...
Настроение скверное, обижаетесь по пустякам, недовольны жизнью… В компаниях отмалчиваетесь и затаиваетесь, категорически отказываетесь от выступлений… Не можете довести начатое дело до конца, перестали верить в себя, а окружающие откровенно считают не интересным и неудачником… Так это и есть...
«Школа всему свету»: Высокий Ренессанс во Флоренции (Леонардо да Винчи, Микеланджело, Рафаэль) [Эрмитаж] [Зоя Купцова]
Искусство Флоренции XVI столетия имеет особое значение для истории развития европейской культуры. Здесь зародилась гармония Ренессанса, разрушенная новым поколением...
Мне часто встречаются женщины, которые думают о себе примерно так:
Вселенная раздает подарки по какому-то принципу и мне почему-то мало перепадает. Вот бы узнать этот принцип и овладеть им!
А с другой стороны, вдруг жизнь начнет меняться и выйдет из под контроля и я не буду знать что ждет меня...
Описание книги
В. Каминер не психолог, он известный в Германии писатель родом из СССР. За плечами советское детство и советская семья и школа. Отец двоих детей, которые родились уже в Германии. Мы не случайно включили эту художественную книгу в серию по психологии. Остроумные и точные наблюдения...
Испокон веков колдовство пугало и вместе с тем завораживало людей: издревле они писали заклятия, обращая их к богам, верили в ведьм и искали их среди собственных соседей, пытались уберечь себя от влияния сверхъестественного. Но как распознать колдуна, заключившего сделку с дьяволом?
Как на...
Спринт "Высокая самооценка"
7 дней новой жизни, в течение которых я каждое утро в новом секретном чате буду давать позитивные наставления на день и давать 1 новое упражнение на самооценку.
Через неделю вы себя не узнаете!
Люди вокруг будут давать обратную связь, что вас как будто подменили.
Для...
О курсе
Курс «Здоровая самооценка» представляет собой сборник из 34 видео по 10−35 минут в Телеграм-канале с чатом для вопросов и обсуждения информации. Это не марафон, а книга в видео-формате, которая останется у тебя навсегда. В ней ты узнаешь как теорию, так и более 30 практических техник...