Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Кардио-пилатес для плавного похудения с оздоровительным эффектом (Анна Кашкарова)

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...

Пилатес при работе с внутренними органами: Знакомство с топографией внутренних органов и полостей тела Движение – это не только про мышцы, суставы, кости, но и про здоровье внутренних органов. И регулярные занятия пилатесом помогают его поддержать: улучшают перистальтику кишечника, ускоряют...

Шоколад с глянцевым эффектом !Никакого опыта не нужно! ⠀ Чему вы научитесь✔: темперирование шоколада; обзор форм и их отличие; как и чем окрашивать формы; темперирование какао масла; разбор красителей; создаём брызги;

Этот комплекс избавит от складок на боках и дряблости в области подмышек и трицепсов, обеспечит рукам красивый рельеф. Функциональная работа с плечевым поясом улучшит осанку: ваши плечи развернутся, уменьшатся холка и сутулость. Бонусом вы прокачаете ноги и ягодицы, избавитесь от целлюлита.

Детские торты с Вау-эффектом. Тариф Профи + бонус курс "Детские торты" Старт курса 25 октября. Этот курс для вас, если: 📍Вы кондитер и хотите дополнить ассортимент стильными детскими тортами. 📍Вы начинающий кондитер и хотите сразу зайти в одну из самых прибыльных ниш. 📍Вы не имеете навыки...

Программа длится 1 день: • Теория • Постановка руки • Колористика пигментов • Отрисовка эскиза за несколько минут • Демонстрационный показ процедуры • Отработка на 1 модели

Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи. Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле. Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе!

Силовая для ягодиц с элементами неврологии Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу...

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...

Описание: С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...

Вы получите: схему вязания трусиков. Формат pdf, подробное описание, фото, схемы Трусики бразилиана, с эффектом пуш ап, без шва, без выкройки на все размеры

Создай онлайн курс с WOW-эффектом, который позволит зарабатыватьот 100 000 в месяц Результат, который вы получите: Распакуете свою экспертноть и увидите свои возможности в онлайн формате; Четко увидите потребности своих клиентов и чем вы можете им помочь; У вас будет готовый продукт - бери и...

Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...

Врываемся в осень с августа Впереди насыщенный рабочий год, и мы подготовили для вас специальные тренировки, чтобы вы вошли в него с максимальной энергией и позитивом! Под чутким руководством наших опытных тренеров вы добьётесь впечатляющих результатов: улучшите мышечный тонус и осанку, сделаете...

Детские торты с Вау-эффектом Тариф Детский. Старт курса 25 октября НАУЧИТЕСЬ СОЗДАВАТЬ 3-Д ТОРТЫ, КОТОРЫЕ ВПЕЧАТЛЯТ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ. Научитесь создавать с нуля многоярусные торты, 3-д торты и эффектный детский декор На базе этого тарифа вы сможете создавать торты в три яруса даже на...

Мастер класс для свечных мастеров. Для тех, кто уже умеет делать свечи, но хочет добавить изюминку в свои работы. Здесь вы увидите как декорировать свечи несколькими интересными техниками, которые вызовут удивление и восторг и у вас, и у тех кому эти свечи будут предназначаться. Мы создадим...

Исключительно биологически ценная лекция: “Метаболический детектив: Ловушка похудения” В ней Доктор Никита расследует клинический случай, когда человек захвачен бредом похудения. До какой степени разрушения может довести человека паранойя борьбы с весом. Хотя начиналось всё с оздоровления…. Но...

Преобразите Себя Дома: Ваш Персональный Кардио-Курс от Елены Михайловой! Хватит откладывать здоровье и красивую фигуру на потом! У вас нет времени на спортзал? Не беда! Елена Михайлова, опытный фитнес-тренер с многолетним стажем, разработала уникальный курс "Домашнее Кардио", который поможет...

В Гайде я собрала стратегии инвестирования в недвижимость, которые сейчас работают, опираясь на свой опыт и опыт своих инвесторов. В нем приведены расчеты, чтобы Вы смогли правильно оценить каждую из стратегий Гайд будет полезен для тех, кто: Давно хочет инвестировать в недвижимость, но не...

Девочки, на ночь глядя хорошая новость: готов МК по бактусу "Диамант" Мк в формате pdf