Сколько нужно съедать белка для здоровья? Как правильно выбрать вид и соотношение животных и растительных белков? Обязательно ли вегетарианство для здоровья?
• Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым?
• Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить?
• Потребление...
Онлайн-курс «Жиры, сколько и как есть»
Какие количества и каких жиров нужно есть. Здоровый баланс и безопасные источники Омега 3 и 6. Окисленный холестерин – убийца мозга.
• Похудение – это не баланс калорий, а баланс составляющих пищи
• Что заставляет нас набирать вес и не даёт его сбрасывать...
Марафон — это короткий и насыщенный онлайн-интенсив. В течение нескольких вечеров студенты и преподаватели взаимодействуют в прямом эфире в Zoom: преподаватели проводят мастер-классы и делятся опытом, а студенты повторяют их действия, выполняют задания, задают вопросы и тут же обсуждают...
Аннотация от ЛитРес
Если вы постоянно принимаете неверные решения в отношении денег, работаете за копейки, страдаете от нехватки средств и не видите новых возможностей для улучшения своего материального положения, вам необходимо избавиться от негативных программ, мешающих разбогатеть. А как это...
Стратегия похудения (Макс Погорелый)
Данный курс - это скорая помощь Вам. Эффективная, легкая и научно обоснованная
Лето, блин, неизбежно грядёт и очень хочется сбросить накопленных за зиму лишних …надцать килограммов. А ограничивать себя в размерах порций и изнурять спортом вам, как всякому...
Главной гарантией устойчивости к коронавирусной и другими инфекциями является высокий иммунный статус.
Повысить его и поддерживать защитные силы организма можно только ЗОЖ и — правильным питанием: ведь одни БАДы, увы, недостаточно поддерживают иммунитет и имеют побочные эффекты.
В этом курсе вы...
Баланс полезного и вредного. Как готовить продукты. Сколько пить воды.
Баланс полезного и вредного в растительности. Наилучшие способы приготовления продуктов. Вредная и полезная вода. ГМО, нитраты.
• Овощи и фрукты, которые у нас есть: баланс полезного и вредного;
• Как их есть: анализ...
Описание книги
Во время глубокого рейда в тыл кваргов Игорь Лавров делает сразу два неприятных открытия.
Первое – уже через полгода землянам предстоит отражать атаки десятков кораблей класса «Титан». А это значит, что противник сможет подавить оборону любой из звездных систем, подконтрольных...
Система энергетического растворения психо-эмоциональной грязи.
Меняя себя изнутри, работая со своими внутренними ощущениями, вы сможете делать то, что ранее для вас было недоступным.
Ведь очень многое зависит от нашего внутреннего состояния.
Бывают времена, когда всё важное, даже сложное...
Лестница Ведьм, Ведьмин ковер, Ведьмин шнур, Ведьмина петля, Ведьмины четки: все это разновидность узелковой магии.
Все эти названия объединяет одно название инструмента колдовства, а выполнять они могут совершенно разные функции. Ведьмы используют данный вид древнейшего колдовства для...
[Sroaustin] Дракон МаксМакс, великолепный фэнтезийный дракон, вязаная крючком статуя - только выкройка
У него так много деталей, достигнутых путем объединения многих сред. В основном он связан крючком с несколькими элементами из пластиковой канвы.
Стежки крючком промежуточные, но он...
Описание книги
В аудиокнигу включены дневниковые записи и фрагменты из переписки с друзьями, сделанные в течение последних полутора лет.
Название этой аудиокниги отсылает нас к общеизвестной непечатной поговорке, смысл которой сводится к тому, что вербальный труд легче физического. Не хотелось...
Уличная борьба (2003)
Курс включает универсальные приемы самообороны, которые не требуют специальной подготовки и пригодятся для защиты в любой уличной драке. Подходят как для мужчин, так и для женщин.
Чтобы не бояться вечером в одиночестве возвращаться домой темными переулками или спокойно...
ТРАНСОВАЯ ПСИОНИКА
Макс Иеро
О чём:
Как овладеть сверхспособностями и влиянием.
Влиянием на себя, свои внутренние состояния, на окружающих вас людей.
И да, само собой, как заряжать предметы эмоционально и энергетически.
И самое главное - научиться этому самостоятельно.
Получить готовую...
"Эквалайзер"
Новый курс от ТОП-маркетолога России и СНГ
О программе "Эквалайзер"
Месячный курс где мы изучим все, что связано с заработком на продаже маркетинг и любых интернет-услуг. Все уроки веду я вживую с обратной связью и общим чатом.
О Максе Белоусове
Главный спикер, методист и создатель...
Преодолейте страх публичных выступлений и используйте навык эффективной самопрезентации для достижения личных и профессиональных целей!
Владимир Ханжин – специалист в области публичных выступлений с более чем 15-летним опытом, сертифицированный бизнес-тренер (MMIBA, ICU), писатель, теле- и...
ДЛЯ БЛОГЕРОВ, которые хотят влюблять в себя за одну минуту знакомства.
ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ, которые хотят легко продвигать свои услуги, находить новые варианты сотрудничества.
ДЛЯ СТУДЕНТОВ, которые защищают проекты и участвуют в грантах.
ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ, которые планируют получить выгодный оффер...
Стройное рельефное тело можно построить и поддерживать с небольшими усилиями – если прилагать их правильно!
Как тело выбирает, набрать ему жира или мышц при тренировках? Чтобы всегда поддерживать рельеф, нужно ли пахать, как проклятым и периодически сушиться? Что кушать – чтобы набирать «сухую»...