Результаты поиска по запросу: [Синхронизация] Как заботиться о себе (Виталия Вдовенко)

1. «Апельсиновый рулет» Апельсиновый бисквит+апельсиновый крем, сливочно-творожный крем. 2. «Красный бархат с вишней» Бисквит «Красный бархат», вишнёвая начинка, сливочный крем. 3. «Сникерс» Шоколадный бисквит, арахисовый крем, карамель с жареным арахисом. 4. «Raffaello» Кокосовый бисквит...

Гайд с моими техниками по мягкому натуральному окрашиванию.

Хочешь работать без стресса и чувства выгорания? В этом курсе — практики для баланса, мотивации и здорового общения в команде. Без перегрузок, с пониманием себя и адаптацией к переменам. Работа может быть в радость — и ты это почувствуешь. Содержание курса: Кризис на работе? Такое бывает — и...

Структура курса: Лекции, сессии вопросов и ответов, домашние задания Практические занятия, общение в чатах и конечно же записи всех лекций Отработка применения приемов защиты от эмоциональной агрессии в ваших индивидуальных ситуациях. Темы уроков: Как строить отношения с родителями, если они...

Девочка, девушка, женщина Я и страх Уверенность в себе Самоценность Признание отца Признание матери Признать себя Я и Мир Мой Дар Умение говорить «Да» и «Нет» Женская сила и магнетизм + упражнение на раскрытие голоса и проработки горлового центра

‼Очень важно уметь себя восстанавливать! ✅Снимать напряжение и усталость мышц! ✅ Ручные Инженерные приемы будут перестраивать ваше тело приближая его к сбалансированной норме! Приёмы, которые будут на на курсе, просты в действии, но имеют колоссальный эффект Я сама их применяю для себя чтобы...

Дорогие коллеги, приглашаем вас на вебинар Долорес Москуэры (Испания) "Протокол заботы о себе", который пройдет 10 июля с 10.00 до 14.00 О семинаре: Обычно понятие заботы о себе ограничивается представлениями о физической заботе: питание, сон и физические нагрузки. Однако концепция заботы о себе...

Вторая аудиокнига практикующего психолога и автора блога *salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: – Тело – Эмоции – Мысли – Креативность – Отношения с людьми – Духовность Во второй части аудиокниги вы изучите психологические инструменты и практики...

Практикум содержит в себе всю правовую базу по садикам, образцы всех документов и пошаговый план по получению нужного садика в 2025 году и всё это по стоимости детских сапожек После практикума, вы: Разберетесь во всех тонкостях получения именно нужного вам сада в удобное время Получите всю...

О курсе тренировки или кардио, диета или интуитивное питание, таблетки или иглоукалывание? Мы постоянно задаёмся вопросами о здоровье и редко получаем однозначные ответы. На курсе разберёмся в базовых принципах, по которым работает человеческий организм и его системы. Узнаем, чем вредны диеты...

Учимся выражать индивидуальность с помощью одежды, аксессуаров, причёски и макияжа Мы часто ориентируемся на базовые образы, которые предлагают блогеры и модные журналы, когда составляем гардероб. И в результате выглядим похоже друг на друга. А ещё не хотим экспериментировать, потому что...

Автор колоды: Ксения Кублановская В набор входят: 100 метафорических ассоциативных изображений. ИНСТРУКЦИИ НЕТ!!! Не хватает 4 карты!!! Размер карт: 7х10 см « Важное о себе» – это метафорические карты, которые помогают выявить скрытые эмоции своего внутреннего «Я». Активизировать творческое...

Это большой курс для тех, кто хочет понимать музыку и наслаждаться классикой и современными хитами Курс поможет ответить на эти и другие вопросы. А чтобы вам было проще и интереснее разбираться в музыке, мы объединили в одном курсе несколько форматов: Аудиолекции помогут изучить музыку на...

Подари себе на новый год новые мысли Мне кажется, люди одиноки в этих мыслях. Я хочу вытащить на поверхность и структурировать то, что зашито мне под кожу, чтоб вы могли прожить и посмотреть свое кино об меня. Это не поучительствующая история и не «как надо». Я просто расскажу, как я живу...

Вторая книга практикующего психолога и автора блога salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: – Тело – Эмоции – Мысли – Креативность – Отношения с людьми – Духовность Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые...

На курсе познакомимся с этапами кинопроизводства и узнаем, как смотреть кино глазами сценариста, режиссёра и монтажёра. Разберёмся в особенностях жанров и рассмотрим важнейшие картины, от «Гражданина Кейна» до «Матрицы». Программа: 1. Как создают кино 2. Взгляд драматурга 3. Взгляд режиссёра 4...

Мини-курс из 8 интерактивных уроков, которые помогут вам найти свои способы заботы о себе, снизить уровень стресса и начать относиться к себе с поддержкой и добротой. Наука заботы о себе Программа курса: 1 урок. Что такое забота о себе? Что мы будем изучать на курсе? Что такое забота о себе и...

МК Аптечная ромашка В МК я показываю, как изготовить инструменты для аптечной ромашки двумя способами. Листву как сделать при помощи инструмента и без него. Кто не может сделать сам инструмент или не хочет , показываю работу с инструментами от мастера. Тонировочки листьев несколько видов Как...

Эндометриоз – хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Оно оказывает огромное влияние на жизнь, но его редко обсуждают открыто. Из книги одного из ведущих испанских гинекологов Франсиско Кармоны вы узнаете, что такое эндометриоз...

Раскидистый колокольчик выполнен в смешанной технике фоамиран и холодный фарфор.