Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Динамический стретчинг (Анна Соловьева)

Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...

ЦЕЛЬ: формирование и развитие эмоционального интеллекта учащихся подросткового возраста. ВОЗРАСТ УЧАЩИХСЯ: 13 – 17 лет. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 35 занятий по 45 – 60 минут. ФОРМА РАБОТЫ: индивидуальная, групповая В СОСТАВ ПРОГРАММЫ ВХОДИТ: Описание программы (актуальность, цель, задачи, адресат...

В ходе лекции мы пройдем по улицам и площадям этого старинного города и познакомимся с его ювелирами, художниками и оружейниками.В средние века и в эпоху Возрождения Германия стала цетром европейского среброделия и работы по цветному металлу. Среди немецких городов выделялся в этом виде...

Программа курса: Построение бизнес-модели салона красоты Поиск и привлечение инвестиций Финансовые аспекты салона красоты Финансовый учет и отчеты в салоне красоты Юридическое оформление и легализация салона красоты Выбор помещения для салона красоты Найм сотрудников Выбор названия студии...

Мастер-класс не включает в себя основы вязания спицами и крючком. • Крючком • Подходит на игрушку ростом 32-33 см • Формат pdf (28 листов) • 114 фотографий • Комплект состоит из 4 элементов: шапочка, комбинезон, варежки, ботиночки.

[Аудиокнига] Практика интернет-знакомств. Любовь в онлайн-стиле (Д.Э.Ткаленко, Ольга Соловьева) Эта аудиокнига – гайд по теории и практике любви и онлайн-знакомств. В ней вы узнаете об истории онлайн знакомств и развитии онлайн-дейтига как социальной практики. Вслед за исследователями мы...

✓Хочешь научиться шить игрушки ✓Ищешь новый творческий способ самореализации ✓Считаешь шитье лучшим увлечением ✓Восхищаешься авторскими самодельными зверушками ✓Любишь дарить подарки, созданные своими руками !!!ВАЖНО: Курс предназначен для взрослых. После прохождения курса: Сшей игрушку из...

Стретчинг с нуля без боли Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан Последнее обновление: 02.2023 русский Чему вы научитесь Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли. Техники того, как сесть на...

⭐️ВТОРОЙ КУРС⭐️ Набор открыт и ограничен ⠀ 💠Номер воплощения души Что это значит, на что влияет. 💠Особенности трактовки рождённых в 2000 г С этим всегда было много вопросов. 💠Маркер возможностей и достижений в жизни. 💠Дополнение к интеллектуальным и эмоциональным контурам. 💠Расчёт года по...

Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов...

ПРОГРАММА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ ПЕРВОКЛАССНИКОВ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ К ШКОЛЕ "ПОД КЛЮЧ" В СОСТАВ ПРОГРАММЫ ВХОДИТ: ✅ Описание программы (цели, задачи, направления деятельности, этапы сопровождения, циклограмма деятельности и др.) ✅ Подробный пошаговый алгоритм действий...

Подробный пошаговый рецепт приготовления с фото. С рецептом справится даже начинающий новичок. Важно! Чизкейк без глютена, без сахара, без масла/маргарина/спредов

Эклеры простые в изготовлении, вкусные и готовятся без сахара, пшеничной муки и глютена. Рецепт в виде подробного описания процесса и пошаговыми фото.

Мастер-класс: • Крючком • Подходит на игрушку ростом 32-33 см • Формат pdf (15 листов) • 57 фотографий • Комплект состоит из 4 элементов: повязка на голову, платье, штанишки, ботиночки.

Длительность 60 минут Описание вебинара Психотерапия ПТСР далеко не всегда успешна, поскольку апеллирует лишь к таким очевидным симптомам, как переживание страха и тревоги, депрессивная подавленность и безнадежность, враждебность и агрессия. Между тем, война разрушает самые глубокие, интимные...

Гид от специалиста, чтобы добиваться своего и не портить отношения. Вместо скандалов, драк и черного списка в соцсетях. Почему конфликт — это не всегда плохо? Перестаем бояться конфликтовать! Учимся отстаивать свои интересы Как грамотно конфликтовать Главное: осознавать свое поведение Как...

Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева СПИСОК УРОКОВ Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов Комплекс для лица Работаем стоя с асимметрией туловища Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч Коррекционная тренировка для мышц...

Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева Список уроков 1 НЕДЕЛЯ Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом 2 НЕДЕЛЯ Комплекс в ванной...

1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...

Мастер-класс «Объемный декупаж с самозастывающей пастой» Этот подробный и поэтапный мастер-класс предоставит вам навыки создания сложных и многомерных композиций из салфеток и рисовой бумаги, которые могут использоваться для украшения самых разных поверхностей — от ваз и шкатулок до мебели и...