Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 17 часть (Михаил Гурьев)

Как стать таким человеком, которого хочет заполучить каждая команда В этой небольшой, но очень полезной книге вы найдете подробный анализ личностных качеств, которые делают сотрудника незаменимым членом любой команды. Среди этих 17 качеств Максвелл особо отмечает такие, как: * сотрудничество...

Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса. Теперь заниматься можно, не вставая со стула! Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее. А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас...

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит...

СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...

О книге Четвертая часть «сказок» построена как совершенно самостоятельная книга, так что читать ее можно и отдельно, но, учитывая, что повсюду «в главной роли» выступает один и тот же персонаж (мастер Минь), вместе с первыми тремя «сказками» будет наверняка интереснее. В этой книге есть три...

Курс-бестселлер PRO Здоровье - это не просто курс. Это моя личная Школа Здорового Образа Жизни ⠀ ❗️Здоровье складывается из синергии: ⠀ как мы питаемся как мы двигается как мы мыслим ⠀ Уже более 2х лет я веду курсы именно по такому принципу. PRO Здоровье - это не переписанные схемы из лекций...

Без преувеличения скажу, что - ВСЕ. В сефиротическую магию заложена структура сознания нашей планеты. А все результаты, которые мы получаем Методы сефиротической магии помогут обрести себя, свой путь, вернуть гармонию, улучшить благосостояние, обрести любовь, поспособствуют реализации масштабных...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие...

Описание книги Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они...

ДвиЖиви - это огромное количество тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates. Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку...

[Шива Центр] Мудра Йога. Мудры для здоровья (Часть 17-я) (Шива)

ТЕЛО Новый формат тренировочной программы: COMBO тренировки на 1 ч 20 минут, пилатес и танцевальные направления. Медитации, дыхательные практики и интимная гимнастика на проработку МТД Любимые TOP-тренеры, мастера спорта и чемпионы мира. Системный подход к расписанию уроков. СОЗНАНИЕ...

17 000. Заговоры сибирской целительницы (Наталья Степанова) 17 – это особенное колдовское число. В классической нумерологии оно означает вмешательство Высших Сил в жизнь человека. Форматы: PDF A4, PDF A6, EPUB, iOS.EPUB, TXT, RTF, MOBI, FB2, FB3, TXT.

Представлена модель № 17 из журнала Lookbook N.18, пряжа Silkhair, Summer Softness. Инструменты круговые Номер: 5,5 прямые Номер: 6

Следуйте по стопам великих! Наполеон Хилл посвятил свою жизнь изучению вопроса о том, что делает человека успешным. Исследовав истории более чем пятисот величайших деятелей ХХ века, он понял, что суть успеха заключается в 17 принципах, которые – при условии, что вы придерживаетесь их всех...

Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока [Елена Лукке] Неторопливая практика снимет напряжение с мышц, избавит от дискомфорта в спине, улучшит подвижность грудной клетки, оздоровит позвоночник. Вы почувствуете легкость и свободу движений, а благодаря мощному...

НОВЫЙ БАЗОВЫЙ Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли Подойдет каждому Уроки 45-50 минут Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здоровая осанка, здоровая нервная система и крепкий сон, женское здоровье Абсолютно новый БАЗОВЫЙ, 12 уроков...

Халат-кимоно свободного кроя с накладными карманами. Срезы горловины и бортов обработаны планками. Рукав одношовный, втачной. Длина изделия: 122 см. Выкройка не градируется по росту, выполнена на средний рост 164. Прибавки на свободу облегания: по груди: 24-17 см. по талии: 42-35 см. по...

Медитация - это важная часть нашей ежедневной эмоциональной гигиены. Медитации необходимы не меньше, чем душ и зубная щетка, крепкий сон и свежие овощи в рационе .Почему? ⠀ Медитируя, мы очищаем ум. Разбираем завал из беспокойств и тревог, выметаем мусор обид и гнева. ⠀ На курсе вы получите...

Необычная тренировка для улучшения дыхательного паттерна. Произносимые гласные звуки подключают к работе голосовые связки и через вибрацию усиливают эффект расслабления дыхательной диафрагмы. Урок поможет успокоиться, наладит сон, укрепит иммунитет, стимулирует лимфоток.