1. Карамелькина

    Скачать [nutriciolog_zhukova] Методичка. Питание (Валентина Жукова)

    Содержание Рацион Питание здорового человека Что есть на завтрак/обед/ужин? Сезонные фрукты и овощи Гарниры. кому какой? Как правильно есть фрукты? Пищевой дневник Ферментированные продукты Питание при железодефиците и анемии Сборник рецептов при анемии Питание при дисфункции надпочечников...
  2. Hi-hi

    Скачать Сборник из вкусных и быстрых рецептов без лишних калорий (Саша Микерина, Элла Горланова)

    Рецепты от Саши Микериной и Эллы Горлановой, проверенные на личном опыте Что входит в сборник рецептов? Мы записали рецепты, которые составляют основу нашего постоянного рациона питания. C ними мы не боимся съесть много калорий и не заносим в таблицу каждый кусочек. Вкусно едим и теряем вес...
  3. Ля-ля-фа

    Скачать 7 омлетов на бегу. Сборник рецептов для тех, кому все можно и ничего нельзя (Татьяна Афонина)

    Сборник рецептов «7 омлетов на бегу» представляет собой личный опыт автора — нутрициолога и любителя бега на длинные дистанции, который делится своими знаниями о том, как разнообразить свое меню в условиях ограниченного набора продуктов
  4. Актёр

    Скачать [piterovapastry] Сборник рецептур (Инна Питерова)

    Проверенные авторские рецептуры - самые востребованные для свадебных тортов. Рецептуры стабильные и транспортабельные. Сборник рецептур: Фисташковый торт со смородиной Шоколадный торт с арахисом и карамелью Карамельный торт с безе и шоколадом Ванильный торт с малиной Торт Базилик-Манго
  5. ДональдТАК

    Скачать Пасхальный сборник рецептов (Юлия Швидко)

    Пасхальный сборник рецептов. В сборник входит: 2 рецепта кулича 3 рецепта «творожной» пасхи «Творожная» пасха с различными вкусами/начинками 2 рецепта глазури белый веган шоколад яйца из марципана печенье «Пасхальное яйцо» Все рецепты: без глютена без молочных продуктов без яиц без белого...
  6. Пика-Пика

    Скачать [vinicook] Сборник тарталеток 2.0 (Анастасия Винийчук)

    Здесь собрались особенно утонченные вкусы на трёх разных песочных основах ? • миндальная основа на бретонском песочном тесте, лимонный курд и сырно-ванильный крем • шоколадная хрустящая основа, компоте вишня, кофейный ганаш и взбитый фундучный на молочном шоколаде • классическая песочная...
  7. Цап Царап

    Скачать [vinicook] Сборник тарталеток 3.0 (Анастасия Винийчук)

    Где мы собрали супер классные текстура и сочетание вкусов Какие тарталетки туда входят : • фисташковые основы на бретонском песочном тесте с фисташковым ганашем и малиновым гелем • шоколадно-миндальные мягкие основы со взбитым кофейным ганашем и компоте вишня • шоколадно-миндальные мягкие основы...
  8. Аноним

    Скачать Сборник тренировок (Анастасия Шумихина)

    Готовьтесь к переменам с моими авторскими тренировками, заложенными на десятилетиях опыта и самых передовых методиках фитнеса! Забудьте о рутинных и малоэффективных подходах. Мои тренировки – это не просто упражнения, это целостный комплекс, созданный для того, чтобы ваше тело преобразилось, а...
  9. Носок

    Скачать Сборник для Fodmap-диеты (Аалия Маджид)

    Простые и вкусные рецепты для fodmap-диеты! Вам нужна эта книга, если у вас: Синдром разжраженного кишечника (СРК). Дивертикулит (выпячивание и воспаление стенок кишечника). Экзема. Хронические мышечно-скелетные боли – фибромиалгии. Синдром хронической усталости...
  10. Певец

    Скачать Сборник рецептов (arina_iz_magazina)

    Сборник для тех, кто любит вкусно поесть, но не любит долго стоять у печки. Вкусные, простые и здоровые рецепты, которые докажут вам, что правильное питание - это вообще не про пресную курогрудь и пустую гречку.
  11. Гусяка

    Скачать Сборник рецептов печенья и сладостей (Мария Бондарева)

    16 РЕЦЕПТОВ ПЕЧЕНЬЯ И СЛАДОСТЕЙ: 1. Бискотти "Фисташка, клюква и белый шоколад" 2. Mr Печенька арахисовый 3. Мягкое печенье с банановой карамелью 4. Мягкое печенье с шоколадной карамелью с коньяком и апельсином 5. Чипсы с миндалем 6. Печенье с замороженной клюквой и лимонной цедрой 7...
  12. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Awaken school] Сборник несладких рецептов (Елена Богданова)

    Рецепты оформлены в электронную книгу. Все рецепты не содержат: глютен, белый сахар, яйца и молоко Они подходят для веганов, постящихся, зож-питания, а также ваших мужей и детей независимо от их приверженности к какой-либо кухне! ЧТО ЖДЁТ ВАС В СБОРНИКЕ? * 2 супа * 2 салата * 2 вида роллов * 3...
  13. Свинтанцы

    Скачать [panda_olga] Товарищ сборник из 120 рецептов от Панды: на каждый день и праздник (Ольга Кручинская)

    Этот сборник нужен вам, если: 1. Вы давно хотите начать правильно питаться, но дело не идет дальше сохраненных рецептов в телефоне. Вы узнаете с чего начать, как выбрать продукты и как правильно их подготовить. В сборнике подробные пошаговые рецепты. с которыми справится даже новичок. Отличный...
  14. Балеринка

    Скачать Сборник ПП-десертов (Анастасия Золотая)

    Сборник ПП-десертов •10 вкуснейших блюд •посчитанное кбжу •подробное описание к каждому рецепту •готовить не сложно PDF - файл с полным описанием рецептов Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
  15. пикаЧО

    Скачать Готовим с мамой (mamzheniya)

    Многие взрослые обладаю ограниченным временем. Именно поэтому важно проводить с детьми каждую имеющуюся у вас свободную секунду. Сборник станет вам в этом отличным помощником, ведь с его помощью вы сможете качественно провести время с ребенком , не отрываясь от бытовых дел. Делайте всё...
  16. Поварёнок

    Скачать Сборник 8 бисквитных тортов N 2 (Кристина Лоншакова)

    1️⃣ Торт "Фисташка - кофе" 2️⃣ Торт "Вишня - шоколад" 3️⃣ Торт "Фундук - банан - карамель" 4️⃣ Торт "Шоколад - апельсин - миндаль" 5️⃣ Торт "Мак - лимон - безе" 6️⃣ Торт "Облепиха - апельсин - карамель с кедровым орехом" 7️⃣ Торт "Клубника - банан - молочный шоколад" 8️⃣ Торт "Кокос - манго -...
  17. Салютов

    Скачать [di_licious_me] Сборник ПП-рецептов

    21 низкокалорийный рецепт Новые гастрономические вкусы из привычных продуктов Пошаговые озвученные видео уроки + электронная книга с описание продуктов и процесса приготовления Всего 20-25 мин на все про все! Расчёт КБЖУ в каждом рецепте Больше никаких срывов на вкусняшки из-за пресных блюд...
  18. Балеринка

    Скачать Предвкушение. Книга праздничных рецептов. В электронном виде (Вера Дудченко)

    Праздник — это не только сама дата в календаре, но и процесс подготовки, который создает особую атмосферу вдохновения, творчества, и связывает нас с теми, кто нам дорог! От автора Меня зовут Вера Дудченко, я нутрициолог и шеф-повар. Собирать гостей по поводу и без повода я люблю всю жизнь. В...
  19. Олег КО

    Скачать [chocobunny] Сборник пасхальных рецептов (Сабина Ананиади)

    Сборник пасхальных рецептов В сборник входят: 4 рецепта веган куличей Морковный кулич (полбяная мука) Сдобный кулич Краффин (пшеничная мука) Апельсиновый кулич (б/гл смесь+полбяная мука) Лимонный кулич с маком без глютена 3 рецепта веган пасхи Пасха на основе ферментированного кешью...
  20. Hi-hi

    Скачать [lafarine.school] Сборник чизкейков «Cheesecake 2.0» (Анастасия Воронова) @narudskaya_stasi

    Сборник чизкейков «Cheesecake 2.0» в формате рецептурных карт. В него входит небольшая теоретическая часть, важные советы по приготовлению и технологические карты с подробным рецептом и способом приготовления для каждого из 5-ти вкусов чизкейков: Сникерс Тропик "Манго-Маракуйя" Ягодный Тирамису...
Сверху