1. Pac-Man

    Скачать [Талантикум] Творческие и спортивные онлайн - занятия для детей от 2 лет. Тариф Полная подписка

    Вы получите: творческие и спортивные онлайн - занятия для детей от 2 лет. Тариф Полная подписка 12 месяцев: (Рисование, зарядка, танцы, поделки, фитнес, кулинария) Чем занять ребенка? 6 направлений 250+онлайн-уроков в доступе Что включает в себя: Ребенок танцует с удовольствием! Зажигательные...
  2. Аноним

    Скачать [Grasser] Шорты трикотажные, выкройка № 1034. Размер 42-62. Рост 176-182 (Ольга Родькина)

    Подробное описание модели Мужские трикотажные шорты умеренного объема прямого силуэта, длиной до колен. По боковому шву расположен карман с отрезной боковой частью. Верхний срез обработан притачным поясом с эластичной тесьмой и кулиской для шнура. На модели изделие, сшитое по выкройке 46...
  3. Аноним

    Скачать Лучшие. Как становятся элитными спортсменами (Марк Уильямс, Тим Уигмор)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. Авторы: Марк Уильямс, Тим Уигмор О книге: Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily Telegraph, рассматривают...
  4. Актёр

    Скачать [Artilike] Акварельный курс «Костюмы народов мира» (Ирина Пирогова)

    Пошаговый онлайн-курс по иллюстрации с Ириной Пироговой Освойте иллюстрацию с нуля. Только практика! 14 часов обучающего видео! Наш курс подойдет для тех, кто абсолютно не умеет рисовать акварельные иллюстрации, но всегда хотел этому научиться. А также для продолжающих художников, кто хотел бы...
  5. пикаЧО

    Скачать Побеждают дружные. Спортивные игры для компании детей, 1955 (Николай Васютин)

    О книге Правило – один за всех и все за одного – в спорте особенно актуально. В книге представлены описания командных игр для подростков, при помощи которых можно подготовиться к любым соревнованиям, развить чувство взаимопонимания среди участников команды. Автор рассказывает о таких спортивных...
  6. Это Я

    Скачать [Grasser] Женские спортивные брюки из трикотажа. Выкройка №187. Размер 42-54. Рост 164-170

    Брюки женские малого объема, прямые, длиной до щиколотки. На передних половинках брюк карманы с наклонным входом и отрезной боковой частью. По линии входа в карман притачная бейка из кашкорсе. Линия талии занижена. Верхний край пояса на 5,0 см ниже естественной линии талии. Пояс притачной...
  7. Аноним

    Скачать Спортивные привычки без насилия над собой (Катерина Акулич)

    Прежде, чем вы продолжите критиковать себя за «лень», «безволие» и «низкую мотивацию» — вот вам три важные мысли 1) «Нелюбовь» к спорту — древняя стратегия выживания Экономия энергии — одна из важнейших стратегий выживания, доставшаяся нам от предков. Поэтому вместо того, чтобы себя критиковать...
  8. пикаЧО

    Скачать [Шитье] Спортивные шорты (Валерия Останий)

    Мастер класс по спортивным шортам Мастер-класс включает - построение - Моделирование - Раскрой - Пошив Автор: Валерия Останий Стоимость: 490 190 руб
  9. авакаДО

    Скачать [Elena Plenkina] Брюки трикотажные Аркадий. Рост 92-170 (Елена Пленкина)

    Выкройка представлена на рост 92-170 см. Детские трикотажные брюки умеренного объема, зауженные к низу, средняя посадка, передняя часть состоит из нескольких деталей с контрастными вставками, карманы в боковых швах, верх брюк обработан двойным притачным поясом, внутри пояса широкая эластичная...
  10. Носок

    Скачать Анатомия плиометрики (Дерек Хансен)

    Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших...
  11. Акулкин

    Скачать [vikisews] Воркбук. Моделирование детских новогодних костюмов (Виктория Ракуса)

    Воркбук "Моделирование детских новогодних костюмов" 1. Платье Эльзы 2. Костюм Пирата 3. Костюм Хагги-Вагги 4. Платье Единорога 5. Мастер-класс "Ободок Единорожка" Внимание! Воркбук не содержит выкройки, это pdf-инструкция по моделированию.
  12. Аноним

    Скачать [burdastyle] Трикотажные брюки №18 - выкройка из Knipmode Fashionstyle 11/2022. Размеры: S-XXXL

    Брюки, по сути, представляют собой классическую модель, только выполненную из трикотажа. Линия талии завышена на 2 см. Ширина брюк внизу 33 см. Вам потребуется: Эластичное вязаное трикотажное полотно 1,30-1,40-1,75-2,15-2,15-2,15 м шириной 140 см; эластичный клеевой прокладочный материал; 3...
  13. Балеринка

    Скачать [Grasser] Спортивные брюки из трикотажа. Выкройка Grasser №752. Размер 46. Рост 170-176

    Выкройка брюк. Брюки женские, свободного силуэта, слегка зауженные к низу. Верхний срез и срез низа брюк обработаны цельнокроеной кулиской с эластичной тесьмой. В боковых швах расположены карманы. Линия талии завышена на 5 см. Рекомендуемый материал для пошива: мы рекомендуем использовать...
  14. Обезъяна

    Скачать [Супертело] Масса + рельеф вне зала (Денис Семенихин)

    Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям. интенсивная программа для наращивания рельефной массы тренировки 5 раз в неделю применение суперсерий программа для выхода из застоя в прогрессе...
  15. Скоростной

    Скачать Брюки с кокеткой спортивные. Пошив (Лена Соцкова)

    Брюки с кокеткой спортивные . Пошив. Что тут важно-важна сама посадка. Перед: чтоб все без складок и четко, как и сзади, отличная посадка на ягодицах с декором в виде кокетки, пояс и манжеты на фото притачные из кашкорсе, но на базе этих брюк я моделирую все свои модели и с цельнокройным поясом...
  16. Олег КО

    Скачать Как сшить трикотажные лосины/леггинсы (Елена Красовская)

    Изучив курс Вы узнаете и научитесь: Откуда взялись лосины; Кто, Как и с Чем может носить лосины; Что такое коэффициент растяжимости и как его рассчитать; Как снять мерки и рассчитать их значение; Как построить чертеж леггинсов; Как работать с трикотажем; Какие прокладочные материалы...
  17. Олег КО

    Скачать Брюки к прогулочному костюму (roxfox_knitting)

    Девушки! Что касается нового совместника/мк Большинство проголосовало за костюм, но все же я приняла решение не в пользу большинства Все таки решила создать две разных группы - одна по вязанию куртки-бомбера на молнии, вторая по вязанию брюк..так как не всем нужны оба изделия) В любом случае...
  18. Танцующий пёсика

    Скачать Костюм Бомбер дети. Размер 80-170 (Элина Патыкова)

    Костюм Бомбер дети. Размер 80-170 Два формата – А4, плоттер — 914 При покупке одного роста придут все полноты Футер 3-нитка микроначес от Патыкова ткани На выкройках указан рост и обхват груди Длину изделия измеряйте, рукава по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры...
  19. Обезъяна

    Скачать Вера – твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А (Вера Бирюкова)

    Вера – твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А (Вера Бирюкова) Эта книга для будущих чемпионок, для тех, кто уверенно идет к своей мечте и когда-нибудь обязательно окажется на пьедестале Олимпийских Игр. А я поделюсь своим опытом, расскажу о трудностях и превратностях...
  20. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Рюкзак Зигзаг (darya_yarn)

    Подробное текстовое пошаговое описание с фотографиями и ссылками на видео-уроки, в формате PDF Подойдет для начинающего уровня (нужно уметь набирать воздушную цепочку петель и вязать столбики без накида) В мастер-классе рассмотрено: - как связать сам рюкзак и крышку - как ввести в работу второй...
Сверху