Для кого этот курс?
Этот курс подойдет как начинающим, так и опытным художникам, которые хотят:
Научитесь управлять водой, пигментом и кистями, чтобы создавать динамичные текстуры , развивать выразительные приемы и совершенствовать процесс рисования.
Приобретите навыки создания сбалансированных...
Что будет:
Полная МФР-тренировка (техника проведения качественного самомассажа) всего тела с методикой глубокого расслабления в конце, длительностью 45 минут.
Вы можете ее включить и со мной одновременно выполнять указания
Разбор каждой зоны отдельно в коротких отдельных видео с подробными...
Детские размеры 64/140, 68/146, 72/152, 76/158. Выбирать размер следует по Ог и корректировать положение талии при необходимости.
Рекомендуемые материалы: Фатин, шифон, органза.
Расход около 7,0-7,5м, плюс подкладка 2,5-3,0м.
Подробнее о формате:
24 занятия-разбора
с участниками тарифа VIP
Занятие-разбор любого запроса участника тарифа VIP ведущей курса в прямом эфире. Просмотр занятия в режиме реального времени доступен всем участникам курса.
Длительность: не более 2х часов
Доступ к записи: 2 недели
Занятие-разбор...
Программа:
Подготовительные тренировки ZeroCore
Основное расписание на 12 недель
План питания, подсчет и контроль КБЖУ
Подкасты, лекции, статьи и чек-листы
Циклы медитаций и расслабления
Аудиокнига, формат MP3, длительность 56 мин. 50 сек.
Автор: Софья Soniasspace
Чтец: Софья Soniasspace
О книге:
Авторский сборник от сертифицированного преподавателя йоги и медитативных практик. Предназначен для работы с чакрами, и позволяет проработать как отдельные энергетические центры, так и...