1. Большая Стирка

    Скачать Аптечка психологической самопомощи: Тревога. Аудиокнига (Татьяна Фишер)

    О книге Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться...
  2. Космос

    Скачать Атлас точек тела человека (Владимир Завортный)

    Атлас точек тела в pdf (440 стр.) Специальные бесплатные бонусы Только сейчас вместе с Атласом Вы получаете дополнительные бонусы - {1. Курс "Точки тела и методы воздействия!"} {2. Атлас "Подбор точек по заболеваниям!"}
  3. Кукурузкин

    Скачать Повседневная жизнь в Северной Корее. Аудиокнига (Барбара Демик)

    О чём книга «Повседневная жизнь в Северной Корее» Страшное в своей безыскусности и документальной точности, свободное от излишней патетики, искреннее и динамичное повествование приоткрывает привычную завесу конспиративности, тщательно поддерживаемую спецслужбами КНДР. Достоверность...
  4. ЛАФА

    Скачать Атлас функциональной анатомии человека (Рудольф Самусев, Елена Зубарева)

    Настоящее учебное пособие является первым отечественным изданием для студентов высших учебных заведений физкультурного профиля. Материал Атласа излагается с позиций современных представлений по анатомии органов и систем человеческого тела. Все названия анатомических структур в тексте, на...
  5. Кактусевич

    Скачать Невероятный Петербург. Самые красивые места Северной столицы и окрестностей (Наталья Якубова)

    Описание книги: Санкт-Петербург – необыкновенной красоты город с удивительной культурой, богатой историей, великими архитектурными сооружениями и особой атмосферой. Здесь находятся самые знаменитые дворцы и музеи России. Город очаровывает каждого, кто сюда приезжает, несмотря на непростой, а...
  6. Цап Царап

    Скачать Социальная тревога. Брошюра самопомощи (Алексей Мелёхин)

    Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от...
  7. Это Я

    Скачать [Иматон] Психосоматический атлас тела (Елена Ланюгина)

    Даты проведения 01.04.2022 - 10.04.2022 72 академических часа «Психосоматический атлас тела»: авторская методика работы с психосоматическими заболеваниями «Оказывается, что, хотя лишь немногие из нас утратили свой Разум, однако большинство из нас давным-давно утратили свое Тело, и боюсь, что мы...
  8. Джери без Тома

    Скачать Атлас 50+ минералов (Владимир Заворотный)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 315 стр. Pdf формат Атлас 50+ минералов. Владимир Заворотный
  9. Аноним

    Скачать [atlasofemotions.org] Атлас эмоций / чувств (при поддержке Далай-ламы)

    Об атласе Далай-лама представил себе "карту наших эмоций, чтобы развить спокойный ум". Он попросил своего давнего друга и известного ученого в области эмоций доктора Пола Экмана реализовать его идею. Экман взялся за создание Атласа вместе со своей дочерью, Евой Экман, исследователем эмоций во...
  10. Кукарек

    Скачать [МИП] МАК для поддержки и самопомощи (Татьяна Мужицкая)

    Метафорические карты – это эффективный инструмент, с помощью которого можно работать с широким спектром запросом. Данный мастер-класс познакомит вас с использованием МАК в сфере самопомощи. Участники вместе с ведущей будут рассматривать разные варианты работы; учиться самоподдержке и работе с...
  11. Кактусевич

    Скачать Вкусная Венеция. Любовь, еда и тайны северной Италии (Юлия Евдокимова)

    Эта книга приглашает в Италию под сенью Альп. Отсюда, от горных вершин и озер, старинных городов и маленьких деревень, и начинается Италия. Мы приготовим венецианскую пасту с анчоусами и попробуем богатые блюда Вероны, узнаем секреты приготовления настоящего гуляша, зайдем в старейшее кафе Падуи...
  12. Валерка

    Скачать Психолог в кармане. Практическое пособие для самопомощи (Галина Карунина)

    Практическое пособие " Психолог в кармане" создано кризисным психологом Каруниной Галиной для психологической самопомощи. В книге собрано 25 практических упражнений, которые станут настоящими помощниками на пути к адекватной самооценке, выстраиванию позитивных коммуникаций, борьбе с тревогами и...
  13. Аноним

    Скачать [Ассоциация психологической самопомощи] Проблемы в паре. Поиск решения

    Пройдя программу, вы: Выявите точки роста в отношения Узнаете, что является фундаментом ваших отношения Глубоко проработаете сопротивления и препятствия на пути к личному счастью Данная программа разработана специалистами «Ассоциации психологической самопомощи», целью которой является адаптация...
  14. Oksiafony

    Скачать Онкодерматология. Атлас (Игорь Ламоткин)

    В книге рассмотрены различные аспекты онкодерматологии и представлена наиболее полная коллекция описаний 570 нозологических форм. Приведены исторические справки, клиническая картина, результаты гистологических исследований, дифференциальная диагностика, а также прогноз и лечение...
  15. Свинтанцы

    Скачать Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости (Михаэль Штарк)

    О книге: Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру»...
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Жизнь с утратой. Краткий курс самопомощи (Мария Кокова)

    Утрата ошеломляет, изменяет нашу жизнь и запускает процесс горевания, который каждый проходит по-своему. Что ждет человека на пути переживания потери? Как помочь себе или другому горюющему человеку? Когда стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу? Этот курс построен так...
  17. Аноним

    Скачать Учебные тесты по пунктуации с ответами и пояснениями (Марина Охлопкова)

    Учебные тесты по пунктуации с ответами и пояснениями Пособие «Учебные тесты по пунктуации» предназначено для учителей русского языка и учащихся старших классов. Книжка содержит тесты по следующим темам: Тема №1. Тире между подлежащим и сказуемым. Тема №2. Однородные члены предложения...
  18. Кот феликс

    Скачать [Puzzlebrain] Как перестать себя критиковать: техники самопомощи (Полина Вострякова)

    Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...
  19. Аноним

    Скачать Клиническая патофизиология. Атлас (Зилбернагль, Ланг)

    Атлас содержит текст и большое количество иллюстраций по темам и проблемным вопросам, соответствующим современным программам по клинической патофизиологии для медицинских вузов. В издании изложены материалы, характеризующие основные понятия нозологии, общей этиологии и патогенеза, современные...
  20. Танцуем

    Скачать Самовывоз - практики самопомощи на разные случаи жизни (Милена Вещикова)

    «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает...
Сверху