Результаты поиска по запросу: [My mission] Рельефный пресс. Перезагрузка (Анастасия Миронова)

подробные видео- уроки, по которым Вы: - сможете легко сшить Вашу первую вещь с идеальным результатом - узнаете, что можно сшить на обычной машинке - подсмотрите мои секретные фишки- моделирование и пошив, тонкости и нюансы - попадете в супер-окружение швейных дел мастериц - сможете с гордостью...

Только представьте, как всего лишь два мини-курса по росписи на шелке смогут открыть вам дорогу к новому хобби. 🎀Смотрите сколько возможностей дает роспись: -Нарисовать первую картину -Придумать новый принт для своего платка -Да просто изобразить любимый цветок -Сделать аппликацию на летнем...

8 уроков

В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...

Прописи серии «Тренажёр по чистописанию» помогут детям улучшить почерк, сделать его более аккуратным и разборчивым. Во время дополнительных занятий школьники смогут отработать правильное написание и соединение букв, попрактиковаться в написании словосочетаний и предложений, а также повторить и...

Прописи серии «Тренажёр по чистописанию» помогут детям улучшить почерк, сделать его более аккуратным и разборчивым. Во время дополнительных занятий школьники смогут отработать правильное написание и соединение букв, попрактиковаться в написании словосочетаний и предложений, а также повторить и...

15 тренировок Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия 6 мини-лекций Анатомия мышц живота и тазового дна Питание для плоского...

Описание книги: Сборник развивающих головоломок и кроссвордов для учеников начальной школы. Возрастное ограничение: 0+ Дата написания: 2021 Объем: 49 стр. ISBN: 978-5-378-32890-1 Общий размер: 4 MB Формат: PDF

Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др. Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела Простые задания на работу с питанием и привычками...

1 этап. «Женское здоровье» Сильный пресс и здоровый позвоночник • Работа с дыханием и подвижностью позвоночника • Проработка глубоких мышц таза и грудной клетки • Пилатес, йога и функциональные тренировки в одном флаконе. 2 этап. «Базовый 2.0» Гибкость и сила в одной тренировке • Выстраивание...

Кому подойдет: -Каждой девушке, которая хочет подаровать семью вкусными завтраками и усовершенствовать свои кулинарные способности -Рестораторам, которые хотят дополнить меню новыми видами завтраков Программа: Авторские сырники Кураговая каша Вафли из цукини/сырный соус Шоколадные панкейки...

В наборе My favorite skin and hair brushes представлены 14 кистей для procreate, а также туориал арта, представленного в описании

✅ 12 тренировок с упором на попу и пресс. 💪 Задействует все мышцы, нагрузка распределена на все тело 💪 Акцент на проработку ягодиц и пресса 👧 Подходит если ты: тренируешься стабильно минимум 2 раза в неделю ⚽️ Инвентарь: коврик, мини-жгуты

Этот аудиофайл запрограммирован, чтобы дать вам 6 кубиков пресса, даже не вставая с дивана. Во-первых, стимулируя пресс. Затем с помощью техники регенерации микропереломов, аналогичной той, что показана в видеоролике о суставах, но в этой конструкции для стимулирования роста мышц. Он также...

Из видео записи Вы узнаете: Кто такой сильный руководитель? Vuca-мир. Агент изменений Форсайт Мышление. Профилактика цифрового аутизма Как перестать откладывать жизнь? Формула успеха Синергия: от коллектива к команде Вопрос - ответ

Вы получите: вебинар в записи, 3 часа. Программа вебинара: Подробная проработка темы управления персоналом в салоне красоты как составить объявление о поиске сотрудника как провести собеседование так, чтобы сразу понимать, чего ждать от данного кандидата как адаптировать нового сотрудника...

КОГДА? с 10 по 24 декабря 15 дней, которые вернут и сохранят вашу молодость, научат вас как прожить долгую и счастливую жизнь ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы хотите выглядеть и чувствовать себя в новом году гораздо моложе своих лет Вы хотите обновить клетки своих органов и систем на...

Вы окунетесь в захватывающий и понятный курс с головой. У вас появится вдохновение, заряд классных эмоций и драйва. И на этой волне вы сошьете себе сразу несколько купальников, чтобы быть королевой пляжа.. В вашем личном кабинете вы найдете список материалов и инструментов. Первые уроки по...

Изд-во: Айрис-пресс, 2007. - 176 стр. Книга содержит 10 сценариев для выпускных праздников в детском саду. В гости к ребятам придут любимые сказочные герои: Золушка, Кот в сапогах, Пеппи Длинный чулок, Мэри Поппинс, а также Алфавит, Букварь и школьные отметки. Они проведут с детьми самые разные...

ОН-ЛАЙН КУРС ПО ГРУМИНГУ OH!MY DOG! ГРУМИНГ 6 показательных видео (йорк, ши-тцу, шпиц, стрижка кошки, вычес и мытье кошки, азиатская стрижка) список используемых инструментов + видео-обзор КОНТЕНТ контент для грумера: фото (на что снимать, как снимать, где обрабатывать) тексты (как писать...