О книге
Этот сборник — практическое руководство для тех, кто хочет питаться просто, вкусно и с пользой. В нём собраны десятки рецептов йогуртов с пробиотиками, дополненных натуральными ягодами, орехами, фруктамии ароматными специями. Все блюда легко приготовить дома, не тратя много времении...
Эта книга представляет собой новаторское исследование соматических (телесных) и психологических факторов в восстановлении сексуального здоровья "выживших".
В ней предлагаются практические методы для развития чувства безопасности, надежностии доверия. В этом воодушевляющем руководстве вы...
Уйти нельзя остаться. Авторский подкаст Лены Друма.
Узнайте прямо сейчас:
причины, которые завели ваши отношения в тупик
можно ли оживить вашу "лошадь" или стоит с нее слезть
как вернуть нежность, любовь и страсть в отношения со своим мужчиной
как преодолеть кризис и выйтииз него без больших...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь научиться сочетать в себе разные роли – мамы, жены и босса
Строишь множество планов, но постоянно откладываешь всё на потом
Винишь себя, что из-за работы мало времени уделяешь семье
Не понимаешь, как построить карьеру, будучи мамой и женой
Чувствуешь, что живешь...
Любить нельзя обидеться.
Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием
Многие из нас мучаются от комплексов, которые были получены в детстве. Кого спросить? С кем обсудить? С кем просто поговорить об этом, попросить совета? Книга известного писателя, телеведущего, психофилософа...
Запись вебинара, в котором рассказывают о возрастном периоде, который носит название «Кризис трех лет» или «Кризис сепарации»
Из вебинара вы узнаете:
* Зачем нужен кризис сепарации
* Каковы симптомы кризиса
* Длительность кризиса
* Что осложняет течение кризиса
* Стратегия общения с ребенком в...
Вы научитесь вязать крючком легкую стильную кофточку в филейной технике! Такие изделия всегда получаются женственнымии воздушными. 17 видеоуроков и много полезной информации: как рассчитывать петлии рисунок, делать ровный ворот, филейные убавкии прибавки.
Частный вопрос клиентов и тех, кто начинает изучать Матрицу судьбы.
Самое первое действие - признать свои минусы и начать обращать на них внимание. По мгновению волшебной палочкиизменения не происходят.
Важно начать замечать эти моменты и менять свое поведение. Это и есть работа над собой -...
Основы маникюра: Базовый курс. Комбинированный маникюр одной фрезой и ножничками. Дизайн «Геометрия» — моя любовь!
Программа курса:
Научитесь быстро и чётко выполнять дизайн геометрии
Узнайте, какие материалы необходимы для выполнения дизайнов
Овладеете техникой прорисовки чётких, тонких и...
Продолжительность 6 часов
Онлайн курс «СКОРОСТЬ»
Программа курса :
~ Аппаратный и комбинированный маникюр
- Теория. Обширный блок.
Энциклопедия мастера.
- что такое кожа
- по какому слою мы имеем право работать
- что такое ногти
- состав ногтевой пластины
- ваши антисептики,какие они?
-...
Начните просмотр, если:
Вы находитесь в постоянном стрессе
Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизнии освоите техники самосострадания.
Вы погрязли в рутине
Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...
Кризис среднего возраста молодеет и сегодня у многих наступает не в полагающийся срок – 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и окружающему миру, раздражительность, депрессия, мучительные размышления на тему «Зачем я живу?» преследуют многих из нас.
Эта книга поможет вам...
Страдаешь от хронической усталости
Остро реагируешь на ситуации в условиях неопределенности
Сталкиваешься с паническими атакамии повышенной тревожностью
Легко поддаешься общему негативному настрою
Пережил непростые ситуациии хочешь снова радоваться жизниИспытываешь стресс и раздражительность...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь научиться танцевать Джаз
Считаешь, что ритмично двигаться под музыку может каждый
Ищешь способ окунуться в творческую атмосферу
Обожаешь всё, что связано с джазовой культурой: от музыки до кино
Планируешь удивить окружающих своими танцевальными способностями
Не...
Курс для тебя, если ты:
Интересуешься, как найти «своего» фотографа, чтобы получать идеальные снимки
Хочешь знать, как подбирать образы к съемкам
Чувствуешь дискомфорт и не можешь расслабиться при виде камеры
Не знаешь, куда деть рукии как принять удачную позу
Пытаешься разобраться, как...
Курс для тебя, если ты:
Интересуешься своим здоровьем, но не имеешь отношения к медицине
Устал себя плохо чувствовать, но не получаешь помощь, потому что анализы укладываются «в норму»
Хочешь увидеть зарождение болезни, какие-то отклонения на ранних этапах
Устал слышать заезженную фразу: «А...
Курс для тебя, если ты:
Ищешь способ отпустить негативные ситуации
Хочешь проработать проблемы с близкими
Не готов тратить большие деньги на психологов
Хочешь самостоятельно разобраться со своими травмами
Стремишься избавиться от глубоких обид
Мечтаешь полюбить и принять себя
Готов повысить...
Курс для тебя, если ты:
Все чаще думаешь о том, что хочешь развестись
Боишься принять неверное решение, о котором будешь жалеть
Чувствуешь, что состоишь в отношениях не с тем человеком
Считаешь, что у твоего брака нет будущего
Переживаешь, что развод станет психологической травмой для детей...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь узнать, какие правила этикета актуальны, а какие уже устарелиИнтересуешься, как парню или девушке вести себя на свидании
Пытаешься разобраться в нюансах телефонного этикета
Не хочешь показаться невежей в приличном обществе
Стараешься поддерживать и повышать свой...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь знать, как подготовиться к беременности
Пытаешься разобраться, какие заболевания и состояния препятствуют зачатию
Интересуешься, как сохранить свое здоровье во время беременности
Хочешь знать, какие обследования нужно проходить женщине в положении
Мечтаешь быть...