1. Настёнка

    Скачать Йогурты с пробиотиками, ягодами и орехамииктория Романова)

    О книге Этот сборник — практическое руководство для тех, кто хочет питаться просто, вкусно и с пользой. В нём собраны десятки рецептов йогуртов с пробиотиками, дополненных натуральными ягодами, орехами, фруктами и ароматными специями. Все блюда легко приготовить дома, не тратя много времени и...
  2. Мейма

    Скачать Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью (Холли Ричмонд)

    Эта книга представляет собой новаторское исследование соматических (телесных) и психологических факторов в восстановлении сексуального здоровья "выживших". В ней предлагаются практические методы для развития чувства безопасности, надежности и доверия. В этом воодушевляющем руководстве вы...
  3. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Кризис в отношениях (Лена Друма)

    Уйти нельзя остаться. Авторский подкаст Лены Друма. Узнайте прямо сейчас: причины, которые завели ваши отношения в тупик можно ли оживить вашу "лошадь" или стоит с нее слезть как вернуть нежность, любовь и страсть в отношения со своим мужчиной как преодолеть кризис и выйти из него без больших...
  4. Скоростной

    Скачать [puzzlebrain] Как совмещать роли мамы, жены и босса и не уставать (Олеся Картежникова)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться сочетать в себе разные роли – мамы, жены и босса Строишь множество планов, но постоянно откладываешь всё на потом Винишь себя, что из-за работы мало времени уделяешь семье Не понимаешь, как построить карьеру, будучи мамой и женой Чувствуешь, что живешь...
  5. Аноним

    Скачать Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив (Андрей Максимов)

    Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием Многие из нас мучаются от комплексов, которые были получены в детстве. Кого спросить? С кем обсудить? С кем просто поговорить об этом, попросить совета? Книга известного писателя, телеведущего, психофилософа...
  6. Ананасина

    Скачать Вебинар «Кризис трех лет» (Нина Ливенцова)

    Запись вебинара, в котором рассказывают о возрастном периоде, который носит название «Кризис трех лет» или «Кризис сепарации» Из вебинара вы узнаете: * Зачем нужен кризис сепарации * Каковы симптомы кризиса * Длительность кризиса * Что осложняет течение кризиса * Стратегия общения с ребенком в...
  7. Танцуем

    Скачать [spaceprod] Доброкофта (Дана Романова)

    Вы научитесь вязать крючком легкую стильную кофточку в филейной технике! Такие изделия всегда получаются женственными и воздушными. 17 видеоуроков и много полезной информации: как рассчитывать петли и рисунок, делать ровный ворот, филейные убавки и прибавки.
  8. Станцуем

    Скачать Гайд Живи в плюсе (Юлия Романова)

    Частный вопрос клиентов и тех, кто начинает изучать Матрицу судьбы. Самое первое действие - признать свои минусы и начать обращать на них внимание. По мгновению волшебной палочки изменения не происходят. Важно начать замечать эти моменты и менять свое поведение. Это и есть работа над собой -...
  9. Танцующий пёсика

    Скачать Безупречная геометрия (Анна Романова)

    Основы маникюра: Базовый курс. Комбинированный маникюр одной фрезой и ножничками. Дизайн «Геометрия» — моя любовь! Программа курса: Научитесь быстро и чётко выполнять дизайн геометрии Узнайте, какие материалы необходимы для выполнения дизайнов Овладеете техникой прорисовки чётких, тонких и...
  10. Сумасшедший конь

    Скачать Скорость (Анна Романова)

    Продолжительность 6 часов Онлайн курс «СКОРОСТЬ» Программа курса : ~ Аппаратный и комбинированный маникюр - Теория. Обширный блок. Энциклопедия мастера. - что такое кожа - по какому слою мы имеем право работать - что такое ногти - состав ногтевой пластины - ваши антисептики,какие они? -...
  11. Танцуем

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как преодолеть хроническую усталость (Валерия Высоцкая)

    Начните просмотр, если: Вы находитесь в постоянном стрессе Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизни и освоите техники самосострадания. Вы погрязли в рутине Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...
  12. Karnaval

    Скачать Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким. Аудиокнига (Денис Ануров)

    Кризис среднего возраста молодеет и сегодня у многих наступает не в полагающийся срок – 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и окружающему миру, раздражительность, депрессия, мучительные размышления на тему «Зачем я живу?» преследуют многих из нас. Эта книга поможет вам...
  13. Карамелькина

    Скачать [Puzzlebrain] Как успокоить свой разум: техники дыхания и медитации (Юлия Муратова)

    Страдаешь от хронической усталости Остро реагируешь на ситуации в условиях неопределенности Сталкиваешься с паническими атаками и повышенной тревожностью Легко поддаешься общему негативному настрою Пережил непростые ситуации и хочешь снова радоваться жизни Испытываешь стресс и раздражительность...
  14. Кися

    Скачать [Puzzlebrain] Танцуем Джаз: основные позиции и элементы для новичков (Карине Чрикян)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться танцевать Джаз Считаешь, что ритмично двигаться под музыку может каждый Ищешь способ окунуться в творческую атмосферу Обожаешь всё, что связано с джазовой культурой: от музыки до кино Планируешь удивить окружающих своими танцевальными способностями Не...
  15. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [puzzlebrain] Как подготовиться к фотосессии и получить крутые фото (Ирина Чернышева)

    Курс для тебя, если ты: Интересуешься, как найти «своего» фотографа, чтобы получать идеальные снимки Хочешь знать, как подбирать образы к съемкам Чувствуешь дискомфорт и не можешь расслабиться при виде камеры Не знаешь, куда деть руки и как принять удачную позу Пытаешься разобраться, как...
  16. Салютов

    Скачать [puzzlebrain] Как читать свои анализы: ОАК и Биохимия крови (Арина Лещенко)

    Курс для тебя, если ты: Интересуешься своим здоровьем, но не имеешь отношения к медицине Устал себя плохо чувствовать, но не получаешь помощь, потому что анализы укладываются «в норму» Хочешь увидеть зарождение болезни, какие-то отклонения на ранних этапах Устал слышать заезженную фразу: «А...
  17. Папай

    Скачать [puzzlebrain] Как освободиться от внутренних обид и стать счастливее (Олеся Картежникова)

    Курс для тебя, если ты: Ищешь способ отпустить негативные ситуации Хочешь проработать проблемы с близкими Не готов тратить большие деньги на психологов Хочешь самостоятельно разобраться со своими травмами Стремишься избавиться от глубоких обид Мечтаешь полюбить и принять себя Готов повысить...
  18. авакаДО

    Скачать [Puzzlebrain] Развод: как решиться, пережить и начать новую жизнь (Вероника Абрамова)

    Курс для тебя, если ты: Все чаще думаешь о том, что хочешь развестись Боишься принять неверное решение, о котором будешь жалеть Чувствуешь, что состоишь в отношениях не с тем человеком Считаешь, что у твоего брака нет будущего Переживаешь, что развод станет психологической травмой для детей...
  19. Тони Карк

    Скачать [Puzzlebrain] Этикет на каждый день: основные и малоизвестные правила (Полина Вострякова)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь узнать, какие правила этикета актуальны, а какие уже устарели Интересуешься, как парню или девушке вести себя на свидании Пытаешься разобраться в нюансах телефонного этикета Не хочешь показаться невежей в приличном обществе Стараешься поддерживать и повышать свой...
  20. Кактусевич

    Скачать [puzzlebrain] Женское здоровье: как сохранить до родов и после (Анна Дорошенко)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как подготовиться к беременности Пытаешься разобраться, какие заболевания и состояния препятствуют зачатию Интересуешься, как сохранить свое здоровье во время беременности Хочешь знать, какие обследования нужно проходить женщине в положении Мечтаешь быть...
Сверху