Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Динамический стретчинг (Анна Соловьева)

Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...

Описание: Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...

МК в формате PDF входит: 21 страница подробнейшего описания процесса по созданию игрушки. Фото каждого этапа вязания деталей и их сборки. Видео с пояснительными моментами оформления игрушки. А так же советы и примечания по вязанию. Пиши мне, если что-то не получается или не понятно, я помогу...

Описание ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ "ПОД КЛЮЧ" ЦЕЛЬ: способствовать снижению уровня агрессивности, враждебности и конфликтности учащихся, а также формированию у учащихся способов конструктивного поведения в проблемных ситуациях, развитию умения принимать...

• Крючком • Подходит на игрушку ростом 32-33 см • Формат pdf (21 лист) • 91 фотография • Комплект состоит из 3 элементов: шапочка, комбинезон, ботиночки.

Коррекция и стретчинг Подборка занятий онлайн-клуба Комплекс для снятия напряжения с рук (март) Работа с лопатками (апрель) Дыхание и удлинение (апрель) Стретчинг (май) Функциональное тазовое дно (май) Внутренняя поверхность бедра (июнь) Стретчинг (июнь) Миофасциальный релиз на все тело (июль)...

✓Мечтаешь научиться создавать красивые локоны ✓Думаешь, что для красивых кудрей нужно множество инструментов ✓Часами стоишь возле зеркала в попытке красиво уложить волосы ✓Нет возможности ежедневно посещать салоны красоты ✓Нет времени на долгие укладки ✓Хочешь научиться правильному уходу за...

Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...

Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...

Вы узнаете о различных техниках художественной обработки металла, о национальных традициях русских ювелиров на примере памятников ювелирного дела из коллекции Оружейной палаты. Неувядаемый цвет русской эмали Древнерусские мастера великолепно владели сложнейшей техникой перегородчатой эмали...

"Венок верба мини" дизайн машинной вышивки кол-во стежков: 6 000 размер: 98*96 мм 200р Программа возможна в различных форматах (DST, PES, JEF, HUS, EXP и др.)

Описание книги Почему возникаю болезни? Как сохранить здоровье? Как наполнить себя энергией, улучшить сон, справиться с тревогой и депрессией? Как выйти из замкнутого круга заболевания, если оно все-таки возникло? Почему так происходит? Это наше мышление и его влияние на состояние здоровья и...

Волшебная кнопка В iRemeslo всё максимально просто, чтобы разобрался даже новичок. Вы нажимаете на специальную кнопку и отвечаете на вопросы, которые помогают посмотреть на проект с разных сторон. Это займет несколько минут. В основе метода лежат маркетинговые подходы, которые используют самые...

Мастер-класс• Крючком • Подходит на игрушку ростом 32-33 см • Формат pdf (18 листов) • 81 фотография • Комплект состоит из 4 элементов: повязка на голову, платье, штанишки, ботиночки.

Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...

Дракон - символ 2024 года, должен быть в каждом доме. Простой мастер класс дракон из ваты. Символ 2024 года. Понятные короткие уроки без воды. Находится курс на платформе телеграмм.

GutenKit Используйте этот плагин WordPress, чтобы превратить Gutenberg в динамический конструктор страниц веб-сайтов без кода, не снижая скорость просмотра страниц. Разработчик создал такие известные решения, как ELEMENTSKIT для Элементора, формы связи Metform и др. Создание расширенной...

✓Хочешь научиться делать букеты из мягких игрушек ✓Ищешь творческий источник дополнительного дохода ✓Любишь дарить подарки, сделанные своими руками ✓Планируешь самореализоваться в творчестве !!!ВАЖНО: Курс предназначен для взрослых или детей от 12 лет под присмотром старших, так как для создания...

Описание вебинара: Количество психосоматических нарушений неуклонно растет, однако их терапия недостаточно эффективна. В системе комплексного лечения психосоматических заболеваний важную роль играет психотерапия; однако формы и методы этой психотерапии выбираются в связи скорее с личными...

Длительность 60 минут Описание вебинара Лечение последствий травматического стресса далеко не всегда дает нужные результаты. Когда стресс выходит за пределы обычного жизненного опыта, традиционных адаптивных и компенсаторных возможностей личности оказывается недостаточно. Необходимо формировать...