Тариф "Хочурезультат" - ежедневные уроки и задания, а также:
общение в группе
обратная связь по выполненным заданиям
вебинары "вопрос-ответ"
специальный раздел "Помогатор" с полезными материалами
участие в розыгрыше денежных призов
Старт: с 01 октября 2018
Срок проведения: 30 дней
Формат...
Курс состоит из 11 тренировок в формате "включай и делай" (по 40-50 минут),в которых я объясняю технику выполнения упражнений. Удобно, что вы можете заниматься в любое для Вас время.
За 2 месяца Вы выйдете на новый декораторский уровень
Гарантированно увеличите свой доход в 2 раза
Узнаете, как упростить процесс сборки
Сможете работать на мероприятиях любого уровня
Станете декоратором универсалом с доходом от 100 000₽
2 МЕСЯЦА ПРАКТИКИ
за которые Вы не только окупите данный...
Стройное и пластичное тело за 4 недели!
Ваши результаты во время марафона
-Похудеете, избавитесь от целлюлита, подтянете тело
-Уберете вываливающийся живот
-Растянете и укрепите спину, избавитесь от болей в спине и тазобедренных суставах
-Подкачаете и сделаете упругими ягодицы и пресс
-Наладите...
6 уроков в профессиональной записи
Самые эффективные упражнения для продольного шпагата , которые подходят для любого уровня подготовки
Длительность урока около 30 минут . Что позволит сэкономить ваше время . Никакой воды , все «по делу».
В конце курса бонусный урок в реальном времени с...
Что входит в курс:
Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями
Правильно расписанную программу тренировок
Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок
Детальное описание каждого упражнения с комменариями
Как мы работаем:
Покупаете курс
Тренируетесь согласно программе...
Шпагатный комплекс
растяжка на поперечный и продольный шпагаты
35-45 минут
может позволить себе каждый
13 тренировок
12 тренировок на шпагат + 1 бонусная тренировка по здоровой спине
ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА?
Женственность и красота
От занятий растяжкой улучшается осанка, а следом и походка. Ты чувствуешь пластичность своего тела и лёгкость движений.
Чтобы найти хорошие отношения
От растяжки ты станешь привлекательной и интересной не только внешне, но
и внутренне. Во время...
Онлайн мк готов!!!
Вы получите доступ к онлайн мк новогодний и сделаете под моим чутким руководством 2 куклы!
В мк подробно описано как слепить куклу, расписать, собрать , проклеить волосы, сшить одежду(4 варианта!!!)
Вы создадите со мной реликвию для своей семьи или своих друзей. Эти куклы...
Шикарная коллекция из 30 тренировок по шпагатам подойдёт для любого уровня подготовки. Не тривиальные упражнения гармонично сложены в изящные связки. Они не только приводят к шпагатам, но и развивают функциональную гибкость!
ДЖОН КЕХО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СВОЙ КУРС
Я разработал мощную шестинедельную онлайн-программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума.
Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах. До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её...
Содержание МАСТЕР-КЛАССА:
часть 1
- кто такая Ульяна Грищук: история, опыт;
- уровни гибкости и шпагата: базовый, размятый и предельный;
- типы/методики растяжки, взаимосвязь с ЦНС и их плюсы и минусы: гимнастическая, горячая, пассивная и парная, на расслаблении, динамическая, ПИР...
Сядь на шпагат и улучши гибкость своего тела
О курсе
С помощью этого курса, ты научишься правильно
разогревать мышцы, не нанося им вред, разовьешь гибкость, которая придаст тебе больше грациозности и сексуальности.
Тебя перестанут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке, а приятным...
Онлайн тренировки для фигуристов.
Тренировочная программа по растяжке для фигуристов. Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты.
Система упражнений построена таким образом,чтобы максимально безболезненно получить отличный результат. Комплекс позволяет работать с теми...
Онлайн курс "Поперечный шпагат"
7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата
Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут
Что вы получите в итоге?
желаемый результат( шпагат неминуем)
прекрасное чувство вашего тела
несомненную...
30 минутная видео-тренировка с профессиональным тренером по растяжке
Привет
Меня зовут Таисия Вершинина, я — тренер-инструктор по растяжке. И я точно знаю, что и как нужно делать
За 3 года работы в ведущих студиях растяжки я посадила на шпагат более 300 девушек. Но не каждая готова регулярно...
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы и избавление от срывов всего за 20 минут в день
Программа:
День 1
Комплекс на грациозную осанку.
Подкаст: почему в начале пути всегда много энергии?
День 2
Силовая тренировка для подтянутых и упругих ягодиц.
Пост: ягодицы = осанка, как это...