Как противостоять ежедневному стрессу, извлекать из него пользу, сохранять здоровье и увеличивать счастье и жизнестойкость
Вы научитесь
• Извлекать пользу из стресса
• Минимизировать его последствия для здоровья
• Использовать 10 техник для снижения стресса
• Развитию навыков саморегуляции
•...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB
О книге:
Сказки помогают детям и взрослым найти путь к самим себе и в итоге – дорогу к счастью, – искренне считает популярный автор и педагог Анна Бену. Жизнь без конфликтов и вызовов невозможна, поэтому нужно находить способы трансформации своего...
Курс помогает извлечь пользу из вашего детского опыта, проработать детские травмы, найти в себе-маленьком ресурс для себя-большого и принять себя
Показания к применению:
-Вы часто испытываете обиды
-У вас много требований и претензий к другим
-Боитесь ответственности
-Ищете у других поддержки и...
Содержание курса Антистресс. Кундалини+Нидра йога
Каждый из нас сейчас встречается с напряжением внутри себя, много страха и негатива в пространстве вокруг. Все это вызывает стресс, и нужно обрести источник силы внутри себя. Найти вдохновение, поддержку в себе, а не хвататься за других людей...
Невозможно избежать ситуаций, которые вызывают стресс. Можно научиться регулировать свою реакцию.
СТРЕСС — ПРИЧИНА РАЗНЫХ БЕД.
СТРЕСС — всего лишь привычная автоматическая реакция тела в ситуации вызова или угрозы. И этой реакцией мы можем управлять. Чем лучше мы управляем этой реакцией — тем...
3 дня по 3 часа
Курс «Витамины и минералы как инструмент силы и красоты изнутри»
Для кого курс:
вы энтузиаст, кто заботится о своём здоровье и ищите научный подход к продлению активности моральной, физической и интеллектуальной
вам важно многое успевать
работаете в условиях многозадачности за...
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!
Витамины группы В и дислипидемия. Неожиданные взаимосвязи...
Гайд от провизора
Ответьте на несколько вопросов о здоровье ваших волос и ногтей:
Ваши волосы тонкие, редкие, сухие, секутся и не растут?
Тебе еще нет 40 лет, а у тебя уже седые волосы?
Вы тратите кучу денег на косметические средства для волос и ногтей, которые не помогают?
Выпадение волос...
Проростки и микрозелень: живые витамины, вкусные рецепты
Эти знания для вас, если:
У вас лишний вес и ни на что не хватает времени и энергии
Ваша кожа, волосы, ногти в плачевном состоянии и требуют внимания
Вы хотите выглядеть моложе и чувствовать себя лучше
Вы не можете проснуться по утрам...
"Активации денежной звезды, романтические прогулки для удачи в отношениях по Ци Мень, универсальные активации для исполнения желаний, устранения конфликтов и многое другое..."
Ответьте на простой вопрос: "Что вы сделали сегодня для развития своей удачи?"
Резонный ответ: "Что я могу сделать?"...
ЭТОТ ВИТАМИН СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ КТО:
ХОЧЕТ ПОЗНАКОМИТСЯ С СОБОЙ
ХОЧЕТ ОСОЗНАТЬ СВОИ ИСТИННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ И ЖЕЛАНИЯ
ГОТОВ ПРИНЯТЬ ЦЕННОСТЬ СВОИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ, ЧТОБЫ СОЗДАВАТЬ СВОЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ
ХОЧЕТ ПРОВЕСТИ АНАЛИЗ СВОИХ ЦЕЛЕЙ И СКОРРЕКТИРОВАТЬ ИХ
ГОТОВ ПРИНЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ...
Поставьте стресс на минимум
и превратите его в силу, уверенность, энергию для налаживания своей жизни
Практический мастер-класс Сергея Ли,
который уберет многолетнее психическое напряжение и научит сбрасывать любой возникающий негатив за 2 минуты.
Стресс — главный разрушитель здоровья...
Упражнения и медитации для снятия стресса за 5 минут в день
Как изменится ваша жизнь после курса
Придёт осознание того, что вы можете справиться со своим стрессом
Получите эффективные инструменты избавления от стресса
Появится состояние внутреннего спокойствия и равновесия
Ощутите радость от...
Методичка "Нутрицевтики"
215 страниц концентрированной информации о витаминах, минералах + интегративные схемы коррекции различных состояний (дисбиоз, эстрогендоминирование и тд.).
Автор: Людмила Игнатова
Врач интегративной медицины, нутрициолог, лектор
Почему Я?
01. Два высших медицинских...
Мой гайд, разработан специально для того, чтобы ВОСПОЛНИТЬ ваши дефициты в отношении необходимых и жизненно-важных микроэлементов, и ПРИВЕСТИ В НОРМУ возможный переизбыток (вдруг вы уже все-таки скупили 80% ненужного ассортимента всеми любимого сайта).
Вам точно нужен этот гайд, если:
Вы часами...
Вы хотели сшить себе такую малышку?) Тогда у нас отличная новость!
Мы с сестрой открываем набор на онлайн мастер класс по нашим самым популярным куколкам антистресс «Family Doll»
Вы научитесь:
- Расписывать личико из флюмо и ладолл
- Пользоваться молдами
- Корректировать личико
- Будем делать...
Инструменты и практики для работы с ресурсами, мотивацией и безопасностью ребенка.
Для кого?
Для родителей дошкольников: узнаете, чего стоит опасаться в начальной школе, а чего нет, как решать проблемы в детском коллективе, научитесь выстраивать доверительные отношения с детьми вовремя.
Для...
[veggie_video] Как выбрать БАДы, витамины и минералы (Ксения Машкина)
Хотите узнать, какие БАДы необходимо принимать именно вам? Как подбирать их так, чтобы они повышали уровень энергии и восполняли недостаток необходимых веществ? Тогда приглашаем вас на вебинар, который состоится уже в эти...
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета. Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии...
Авторская методика, которая отвечает на вопрос почему мы попадаем в угнетенное депрессивное состояние?
И самое главное - КАК оттуда выйти за несколько дней!
Наступает момент когда человек дошёл до грани своих возможностей, когда организм уже не может справляться, то человека сносит либо в...