Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 16 часть (Михаил Гурьев)

Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются методы выполнения силовых упражнений, круговой метод, интервальный метод...

Мягкий фитнес для формирования красивой осанки, подтянутого живота и стройного гибкого тела от 15 минут в день Вы почувствуете, как это прекрасно — жить без скованности и мышечной боли, с легкостью в теле и мыслях! К любой тренировке нужно подходить бережно и с умом. Для меня важно, чтобы вы...

Все о системе интервального голодания 16/8 О чём это? Питание 16/8 достаточно оригинальный, но в то же время эффективный для многих женщин режим питания, который направлен на быстрое похудение при минимальных затратах энергии. В большинстве случаев, при отсутствии проблем с метаболизмом и при...

Издательство: Центр Дмитрия Петрова Год выпуска: 2014 Кол-во страниц: 272 Описание книги: Дмитрий Петров - известный психолингвист, автор и ведущий популярной программы Полиглот. Выучим иностранный язык за 16 часов. Сам он знает более 30 языков. В книге изложен его авторский курс английского...

Диагностика и проработка напряжений в тонких телах, целительство и воссоздание энергетики по нитям заново, омоложение тела и разума. Техники работы с энергетикой и здоровьем в пространстве 16 Аркана Древа Сефирот в SYGILL. Целительство энергетики и здоровья через Магию Воды 16 Аркана...

16 видов кремов — гайд ◾️ 6 видов крема для прослойки тортов; ◾️ 8 видов крема для выравнивания тортов; ◾️ 2 вида крема для декора тортов (пирожных)

Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.

Sweater No. 16 - это классический пуловер с высоким воротником, выполненный в узоре резинки 2х2 Плечи и Кокетка формируются с образованием красивых линий смещенной резинки, что придает пуловеру особый шик, и одновременно, способствует отличной посадке по фигуре. Свитер выполняется в...

Оригинальное название; FIVE ANIMAL SPORTS QIGONG + 5 Animals Дикие животные регулярно делают различные физические упражнения для улучшения своего здоровья и самочувствия. К такому выводу пришел выдающийся врач Хуа То, живший во времена поздней династии Хань (25—220 год н. э.) и периода Трех...

красивое и здоровое тело у женщин и мужчин Это обучение для тебя, если: Ты девушка и хочешь : Уменьшить объемы талии Изменить внешний вид рубца эстетически Облегчить послеродовое восстановление Эмоционально лучше понимать и чувствовать свое тело Стать уверенней, проявить эмоциональный стержень...

Самый лучший и понятный разбор упражнений по технике выполнения во всем интернете Ощущаешь дискомфорт и болезненные ощущения в спине в повседневной жизни После или во время физических упражнений ощущаешь боль между лопаток или в пояснице Имеешь противопоказания к силовым тренировкам и врач...

Сегодня использование СУБД и их грамотное администрирование — это насущный вопрос для любой компании или структуры. Продукты PostgreSQL используются все шире, их внедряют и российские компании, и иностранные гиганты. Важно отметить, что актуальность этих продуктов в нашей стране растет в связи с...

Книга заинтересует всех, кто бродит по многочисленным вокальным марафонам и курсам в надежде решить свои проблемы с голосом. Кто-то получит возможность разобраться в сути вокальных процессов и сберечь свой голос от чужой некомпетентности. Кто-то поймет, что за каждым новым термином в...

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно...

Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...

Как стать специалистом по data science плюс Расширенная программа для тех, кто хочет построить карьеру в сфере data science Продолжительность - 16 месяцев (16 частей) Содержание: Начало анализа данных Основы машинного обучения Вспомогательные инструменты Data Science Математика машинного...

Что входит в подписку? ФИТНЕС Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера. Кардио зарядки - активные...

Похудение без ущерба здоровью реально! Попробуйте наш авторский кардио-пилатес: уникальный микс, сочетающий интенсивность кардио и мягкость пилатеса. Эти тренировки оздоравливают тело, укрепляют суставы и позвоночник, разгоняют лимфоток и эффективно сжигают жир — без изнуряющей усталости. Вы...

Дмитрий Петров – известный психолингвист, автор и ведущий популярной программы «Полиглот. Выучим иностранный язык за 16 часов». Сам он знает более 30 языков. В книге изложен его авторский курс французского языка, адаптированный для самостоятельных занятий. Рассчитанный на 16 уроков, он будет...

О книге: Это серия самоучителей от знаменитого полиглота и синхронного переводчика Дмитрия Петрова. Он уверен: чтобы заговорить на иностранном языке, совсем не обязательно посвящать его изучению десятилетия. Гораздо важнее освоить базовые алгоритмы, плюс – минимально необходимый для общения...