Индивидуальная программа на 90 дней. Май 2019 (Мила Гриценко)
Легендарная Мила Гриценко, похудевшей НА 36 КГ! начала запись на обновлённую программу "Худеем за 90 дней!".
Давай качественно и вкусно по Индивидуальной программе избавим тебя от лишнего веса и научимся не набирать его больше!
Ты...
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать!
7 видео уроков, один урок каждый день
Урок длится до 45 минут...
21 день!
42 тренировки!
техника вакуума
разминка и растяжка
советы по питанию
«Только пресс! И ничего лишнего
Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели”
Этот курс тебе подходит, если:
ты...
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим.
Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...
Руководство по питанию и тренировкам вдомашнихусловиях
Автор БалдановВячеслав
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В руководстве собраны эффективные тренировки вдомашнихусловиях, а также советы по питанию и как его разработать для себя
Часто в интернете можно увидеть «некрасивые», не качественные видео инфобизнесменов, которые не хочется смотреть. Плохая картинка отталкивает, что напрямую влияет на количество продаж. В этом курсе вы познакомитесь с системой записи эффективных видео вдомашнихусловиях. Курс подготовил и читает...
Сбалансированное питание в городских условиях (Станислав Баларама)
ПРАКТИЧЕСКИЙ ВЕБИНАР ПО СБАЛАНСИРОВАННОМУ ПИТАНИЮ в городских условиях
⠀
ЦЕЛЬ ВЕБИНАРА:
⠀
- Помочь каждому человеку найти СВОЙ идеальный рацион питания, а не путаться в популярных пищевых течениях,
- Помочь грамотно и безопасно...
Что входит в тариф "Мастер":
Форма камня
-виды форм камней
Подбор камней по числу рождения и стихии
-научитесь определять стихию и понимать какой камень предлагать в качестве гармонизации;
Алтарь -как создать место силы
-как активировать алтарь
Чакральные браслеты.
⁃ Характеристика чакр
⁃...
Электронная книга в формате PDF. Содержит 260 страниц формата А4, около 560 иллюстраций (цветные фотографии и чертежи).
Книга имеет четкую тематическую структуру с развернутымии приложениями по каждой теме.
Книга предназначена для самостоятельного обучения основам конструирования и технологии...
Часто в интернете можно увидеть «некрасивые», не качественные видео инфобизнесменов, которые не хочется смотреть. Плохая картинка отталкивает, что напрямую влияет на количество продаж. В этом курсе вы познакомитесь с системой записи эффективных видео вдомашнихусловиях.
О чем мини-курс:
Обзор...
Авторский курс Людмилы Шубиной "Омоложение в 40+".
Как девушке в 40+ сохранить красоту и молодость вдомашнихусловиях.
Об авторе:
Меня зовут Людмила Шубина. Мне 47 лет. Веду живые и онлайн-тренинги по омоложению лица для девушек любого возраста! А также я владелец и руководитель студии массажа...
Рецепты на зиму.
Будь то помидоры в банках или маринованные огурцы - обязательная вещь в арсенале любой уважающей себя хозяйки.
В книге собраны рецепты маринованный овощей в банках с фото и пошаговыми указаниями как приготовить самые вкусные родные рецепты на зиму.
Уют в доме начинается с...
Научитесь создавать шикарные образы как в салоне красоты, не выходя из дома за 10-30 минут в день
Для кого подойдет курс:
“Не знаю с чего начать?”
Вы разберетесь в теории и научитесь на практике работать с волосами дома!
“Укладка не держится”
На курсе Вы научитесь техникам стойких, а главное...
Для кого этот курс:
- Если вы только что узнали, что кудри требуют особого ухода, но у вас нет времени разбираться во всех тонкостях, этот видеокурс познакомит вас с основными принципами и техниками.
Об авторе:
В 2017 году я начала вести телеграм-канал «Так и ходи», чтобы популяризировать в...
Видео урок Колбаса Мраморный мясной орех
Это деликатес с мягкой текстурой и неповторимым вкусом. В аромате явно чувствуются специи, придающие мясу пикантность.
Идеально подойдет как для бутербродов на завтрак , так и для праздничной нарезки
Темперирование без темперирования — или очень простой способ без использования каменных плит, микрио и прочего.
Подготовленный таким образом шоколад смело можно использовать для декора: шоколадных шаров/сфер, парусов/твистов и пр.
В СОСТАВ УРОКА ВХОДИТ:
Видео-урок «Темперирование шоколада»...
По вашим просьбам курс подготовлен на основе средств из масс-маркета и аптек, с помощью которых можно самостоятельно избавиться от акне, постакне и носит, исключительно, информативный характер.
Программа курса состоит из 47 постов:
Причины, развитие и формы акне.
Списки средств.
Этапы ухода...
Освойте уникальную, научно-доказанную, эффективную и не имеющую аналоговв мире систему естественного омоложения «Ревитоника» и скиньте 15 лет за 5 недель занятий.
Новый базовый курс «Основы омоложения» – это квинтэссенция лучших упражнений Ревитоники для быстрого и эффективного результата, а...