Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Волосы мечты (Анастасия Смирнова)

Все уроки в записи продолжительностью 10-30 минут в HD-качестве Вы можете в свободные полчаса посмотреть урок в комфортном темпе и сразу применить полученные знания. 9 обучающих модулей Путеводитель по стайлингу и инструментам Общий чат участниц потока

Все уроки в записи продолжительностью 10-30 минут в HD-качестве Вы можете в свободные полчаса посмотреть урок в комфортном темпе и сразу применить полученные знания. 10 обучающих модулей Путеводитель по стайлингу и инструментам Общий чат участниц потока Проверка домашних заданий кураторами и...

Описание книги В книге даны эффективные психологические техники для омоложения. # Медитации, на основе символдрамы, # техника на базе КОТ (когнитивно-образная терапия), # техника на базе Психокатализа, # также дыхательная техника.

Направление: похудение и гибкость Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость. 8 тренировок по 25-30 минут.

Все уроки в записи продолжительностью 10-30 минут в HD-качестве Вы можете в свободные полчаса посмотреть урок в комфортном темпе и сразу применить полученные знания. 10 обучающих модулей Путеводитель по стайлингу и инструментам Общий чат участниц потока Проверка домашних заданий лично...

Релиз 24.06.2024 По вашим просьбам сняли вторую часть программы, которая помогает обрести стройную форму. Подойдет для тех, кто предпочитает вдумчивую и осознанную работу над построением функционального и здорового тела. Программа состоит из 30 тренировок по 30 минут. Для тренировок вам...

Релиз 29.04.2023 Эти тренировки можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте. Программа от Анастасии Завистовской и Кати spottikit Кузнецовой. Работаешь в офисе 5/2 по 10 часов в день или ты популярный блогер с миллионом подписчиков? А может быть, молодая мама с маленьким ребенком? В...

Получите полную пошаговую стратегию восстановления волос КОМУ НУЖЕН ЭТОТ ИНТЕНСИВ? У вас сильное выпадение волос, волосопад более 2-3 месяцев Тонкие, ослабленные корни и волосы Постоянный поиск средств от выпадения волос (пробовали следовать советам из интернета, но зачастую они все только...

О курсе: Кус подойдёт как для начинающих художников, так и для профессионалов Тем, кто хочет освоить новые техники и материалы Вы познакомитесь с основами техники рисования пастелью и научитесь рисовать фактуры шерсти и пера, пейзажи и портреты

04.05.2022 12 медитаций на все случаи жизни. Практики, которые помогут вам избавиться от стресса, тревоги, отпустить чрезмерный контроль, ненужную агрессию и отжившие себя обиды. С помощью этих медитаций вы сможете создать себе настрой победителя на день, успокоиться перед важным событием и...

Отличный способ привести тело в порядок. Упражнения колоссальны по своей эффективности и подходят для разных уровней подготовки: сложно - темп можно снизить; легко - повысить темп, увеличить амплитуду, взять гантели. На фитболе с Настей Завистовской ты сможешь проработать даже те мышцы, которые...

«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...

Как перейти на редкое мытье головы и иметь здоровые и красивые волосы Что вы получите на курсе? Подберете подходящий уход и средства для укладки под свой тип волос Сможете легко и комфортно перейти на более редкое мытье волос Научитесь самостоятельно делать простые, но стильные укладки на все...

Игра сделана полностью в электронном варианте, что позволяет ускорить процесс приобретения игры, а так же дает возможность ведущему использовать нужное ему количество материала для игры, учитывая количество игроков. Для проведения игры так же нужны метафорические карты любые сюжетные. Например...

Кому необходим этот курс? Есть ноющие боли в спине и пояснице Есть хроническая усталость, проблемы со сном Постоянно сутулитесь, опускаете плечи Сидячий образ жизни Регулярно носите детей на руках Хотите продлить молодость и естественную красоту Заботитесь о своем здоровье Хотите обрести...

Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.

Релиз 07.03.2024 Нам женщинам свойственна волновая динамика, грация и пластика движений, которые возможны только в свободном от зажимов и блоков теле. Новая программа «Женственность и пластика» создана специально по вашим запросам. В этой программе использованы упражнения из авторской...

Описание книги В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с...

Тренер: Анастасия Завистовская Цель: гибкость, похудеть Уровень: легкий 12 тренировок за 4 недели Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Релиз 19.06.2023 Добро пожаловать на осознанные тренировки с мягким подходом, которые помогут избавиться от лишнего напряжения в спине, усталости и болей. Тебя ждёт 14 тренировок по 15-20 минут, которые расправят осанку и придадут здоровый тонус мышцам кора. Программу можно комбинировать с...