Тренер обязательно должен знать:
Где находится мышца
Как её правильно найти
Какая у неё функция
Точно показать это можно только на пластинате.
*Пластинат - это инфекционно безопасные, нетоксичные учебные пособия, изготовленные на основе биологических тканей человека, которые после специальной...
Описание книги
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.
Формат PDF
Онлайн курсы предназначены для координации тела и формирования целостного движения.
Делая этиупражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергиии бодрости.
Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного...
Описание книги
Рэйчел Гросс ведет читателей в увлекательное научное путешествие в центр женского тела. Полная остроумия и жизненной силы, эта книга ― свидетельство того, как меняется наше отношение к телу, от брезгливого игнорирования к принятию и гордости.
Длительность: 10 ч. 54 мин. 39 сек...
Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локтии/или кисти при удержании...
Готовая система преображения на 5 дней, работа с лицом и телом.
Ваш любимый формат «СМОТРИИ ПОВТОРЯЙ»
Предновогодня суета иногда затягивает: утренники у детей, конец четверти в школе, корпоративы, годовые отчеты на работе. А ведь еще нужно купить подарки своим близким.
Времени на себя...
Курс Тета Хилинг “Интуитивная Анатомия” – великолепное путешествие по системам тела и очищение эмоциональных паттернов и энергий, которые находятся в теле. Основываясь на физическом понимании функций тела, студенты получают обучение и практику интуитивного подхода к анатомии. На курсе также...
Анатомия человека (8.11.2023).
Можно изучать дрозофил, а можно теломеры. Можно разглядывать в микроскоп бластулу, а можно считать тычинки в цветке. Но важно помнить, что между всеми этими явлениями есть связь. Биология — единая цельная наука. Понять эволюцию невозможно, игнорируя генетику...
Закрытый Клуб Игоdzen
Продолжительность 1 месяц
Если ты:
стала отмечать у себя отёки, морщинки, одутловатость лица, брыли, второй подбородок
часто испытываешь боли в плечах, спине, пояснице, шее, икроножных мышцах
ловишь себя на депрессивных состояниях от своего отражения, усталости
устала...
Краткое описание:
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в профессиональные команды высшего класса, скорость считается золотым стандартом, по которому оцениваются...
Анатомия власти
Власть – одно из вечных устремлений и один из мощнейших соблазнов человечества. Как была устроена власть в прошлом? Командовали ли предки друг другом? Когда появилась идея превосходства одного над другим? Когда власть стала не только личной, но и наследственной? Как идея власти...
Самый популярный в России атлас анатомии человека – единственный в отечественной и зарубежной литературе двуязычный современный справочник. В книге приведены исчерпывающие научные сведения о теле человека, включая строение клетки, тканей, органов и функциональную анатомию – с учетом последних...
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и...
Анатомия является основой для развития художника.
Навыки рисования человеческого тела — это фундамент в множестве художественных направлений, таких как:
— коммерческая иллюстрация;
— фешн иллюстрация;
— классическая живопись;
— работа с персонажами;
— скетчинг;
— 2D и 3D моделирование...
Базовый теоретический блок "Анатомия" + Мастерская "Фокусировка запроса и диагностика"
Что такое "Телесная психотерапия"?
Мышечные зажимы накапливаются с течением жизни у каждого человека и доставляют немалый дискомфорт, являясь причиной многих заболеваний и негативных психологических...
Функциональная анатомия для фитнес тренера + практический блок «Здоровая спина и осанка».
Курс будет состоять из записи вебинаров.
Сотни преподавателей уже прошли наше обучение и успешно используют полученные знания в работе.
Курс для Вас, если:
Вы тренер по фитнесу, специалист по движению...
1. Избавитесь от морщин
2. Скульптуйте и сделайте свое лицо
3. Улучшите асимметрию лица
4. Получите сияющий цвет лица
5. Избавитесь от головной боли
6. Возьмете под контроль свое лицо
Физические упражнения делают ваше тело здоровым, подтянутым и красивым. А как насчет лица?
Мы так привыкли...
Мы не можем отменить наши чувства, но мы можем попытаться их понять и отрегулировать так, чтобы они стали переносимыми
авторский курс Арины Винтовкиной
Именно поиску ключей к пониманию, обсуждению, регулированию самого сложного и разрушающего чувства посвящен этот курс.
Ревность всегда хочет...
Описание книгиИметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более...
Что получите в результате?
Научитесь красиво двигаться
Сможете красиво и уверенно танцевать под любимую музыку. У вас получится, даже если чувствуете сейчассебя зажатой.
Обретете уверенность
Научитесь естественно и легко импровизировать в танце и связывать движения между собой.
Улучшите свое...