Программа курса:
Уникальные уроки
14 эффективных комплексов по 15 мин на каждый день;
14 бонусных видео уроков с массажными техниками (в т.ч. 2 полных массажа лица)
Доп. упражнения на осанку
Инструкция
Четкая инструкция в работе с лицом, шеей на каждый день с понеделька по воскресенье
Что вы...
Курс для специалистов и предпринимателей
Более 50 уроков от спикеров практиков + 112 бонусов + методические пособия
Курс для тех, кто хочет зарабатывать
Начинающий спец
Получите новую профессию с нуля или дополните свои знания. Сможете работать сразу после курса.
Предприниматель
Подробно...
Автор:Йен Кан Чжен
Из серии: Психология. Cам себе коуч
Длительность: 3 ч. 07 мин. 37 сек.
Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда...
Цель программы:
Проработать негативные убеждения насчет себя, которые разрушают вашу жизнь и вас самих.
Отпустить негативные обрывки прошлого, простить себя и окружающих, преодолеть свои страхи.
Научиться любить и ценить себя, верить с себя, повысить свою самооценку.
Наполниться любовью ко...
Программа тренировок:
Блок #1
Тренировки Базы
✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее
✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
189 упражнений на...
Описание книги
В борьбе за лидерство на рынке победят только те, кто обладает хитростью, гибкостью и адаптивностью ниндзя. Перед вами книга, которая поможет обойти конкурентов и стать любимым сервисом или брендом вашей ЦА. Хотите превращать клиентов в фанатов, увеличить продажи, предсказывать и...
Чему вы научитесь:
Подбирать подходящий вам крой и цвет вещей
Корректировать свою фигуру при помощи одежды
Брать в примерочную только те вещи, которые подойдут вам с вероятностью 90%
Сочетать одежду в гармоничные комплекты
Составлять гардеробную капсулу, где все вещи сочетаются между собой...
Питание. Метод Богаччи
• Еда — причина 99,9% болезней
• Еда — лекарство от них
21-дневный марафон.
Восстановление сексуального здоровья:
-либидо
- гормональные нарушения
- лишний вес
- гинекологические проблемы
- молочница
- целлюлит
-запах и вкус тела
- гибкость
- расслабление и наслаждение...
Менталитет лидера.
Стань тем, кто сплотит свою команду и приведет ее к победам
В жизни каждого человека есть команда – спортивная и не только. Успех этой команды зависит только от нас.
Как стать игроком, который внесет значимый вклад и приведет её к победам? Какие качества нужно развивать и на...
Низкая самооценка — корень неудач в вашей жизни, а все остальные проблемы — это лишь последствия.
Люди с хорошей самооценкой живут счастливо и радостно, они, как капитан своего корабля, плывут туда, куда нужно им, а не куда несет течение. Такие девушки знают себе цену, заботятся о себе и не...
Как нарисовать Биг-Бен
Описание
На этом уроке мы с вами совершим интересное путешествие в Великобританию! Познакомимся с самой известной достопримечательностью этой страны и с её удивительной историей, а также нарисуем Биг-Бен в технике зенарт.
Необходимые материалы
- любой лист плотной бумаги...
Как стать рекламным менеджером
и начать зарабатывать
от 30 000 рублей в месяц
Научитесь зарабатывать на менеджерстве блогеров не выходя из дома
Кому подойдет этот курс?
Мамам в декрете
Не хватает времени ходить на работу и зарабатывать деньги?
Не можете позволить себе путешествия?
Хотите, но...
Обучайся в своём темпе: получи востребованные навыки и 7 крепких проектов для твоего трудоустройства
Ценные навыки для всего мира
Дизайн сайтов, сервисов и приложений,2D и 3D иллюстрации, качественные и количественные исследования — всё, чтобы быть всегда в тренде
Много практики и фидбека...
Книга поможет научиться тому, что требуется для достижения полноценного удовольствия в спальне. Различные аспекты женской сексуальности, включая физиологию, психологию, техники стимуляции и личные истории успеха.
Предлагаем практические советы, упражнения и рекомендации для женщин, которые...
Описание книги
Научиться извлекать пользу из любой проблемы, превращать разочарование в возможность, преодолеть страхи и забыть о границах возможного, научиться жить радостно и получать все, что необходимо. Все это под силу тому, кто ступил на Путь Волшебника под руководством великого мага...
Самый главный тренинг для женщин, мечтающих поднять свою самооценку
и начать жить яркой, насыщенной, радостной жизнью...
Как всего за 21 день
стать уверенной в себе,
обаятельной и успешной женщиной,
которая сможет воплотить в реальность
свои самые смелые желания и мечты
Что будет в тренинге...
Этот курс для вас, если вы хотите стать тарологом и изучать действительно практические инструменты, а не теорию карт. Если вы желаете защитить себя от негатива, помочь своим детям и близким, разобраться в своих отношениях, найти выход из сложной жизненной ситуации, получить новую профессию и...
Об аудиокниге
Этот текст – сокращенная версия книги Дэна Херли «Стань умнее. Развитие мозга на практике». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Вплоть до 2008 года считалось, что интеллект задан при рождении, что IQ – незыблемая величина. Однако новейшие исследования, с...
Lil.School — школа рисования и креативного мышления для детей
Развиваем креативное мышление, формируем вкус и чувство прекрасного, отлично проводим время.
Основатель школы Саша Крю:
Мы учим детей не просто рисовать, а рассказывать истории о своих персонажах с помощью художественных материалов...
Стань мастером по ремонту бытовой техники и начни зарабатывать $6 000 - $12 000 в месяц!
ПОЧЕМУ МЫ:
РЕЗУЛЬТАТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
С нуля до профессионала за 6 недель при среднем темпе обучения - пару часов в день в свободное от работы время
ГОТОВИМ ПРОФЕССИОНАЛОВ
Обучение включает в себя теорию и...